🐟 Факт дня: «Рыба продлевает жизнь» JAMA, 2020: регулярное употребление рыбы снижает риск смерти от сердечно-сосудистых болезней на 20%. → Омега-3 и белок защищают сердце и мозг. → Лайфхак: включайте рыбу 2 раза в неделю. #ФактДня #Долголетие #БудущееТела
🐟 Факт дня: «Рыба продлевает жизнь»
JAMA, 2020: регулярное употребление рыбы снижает риск смерти от сердечно-сосудистых болезней на 20%.
→ Омега-3 и белок защищают сердце и мозг.
→ Лайфхак: включайте рыбу 2 раза в неделю.
#ФактДня #Долголетие #БудущееТела
