Мужчины не плачут!

Запрет на эмоции и формирование стереотипов

«Мужчины не плачут» - один из самых известных стереотипов, оказывающих разрушительное воздействие на психику. 

Очень часто мамы дают установки своим сыновьям - «мужчина должен быть сильным и не показывать свои эмоции», «плачут только девчонки», «мальчику плакать стыдно».

Ведь родителям страшно, что если разрешать ребенку плакать, он вырастет нюней, недостойным и ничего в своей жизни не добьется. А реально, такие запреты приводят лишь к одному - у ребенка формируется убеждение, что «не чувствовать - это и значит быть настоящим мужчиной». 

На подавление и вытеснение эмоций уходит много жизненной энергии, которая могла бы быть с успехом перенаправлена в другое, более полезное русло.

Последствия, к которым приводит подавление и вытеснение эмоций:

🔹Обесцениванию собственных чувств и чувств других людей. 

🔹К проблеме с выстраиванием близких, доверительных отношений. 

🔹Формированию неуверенности в себе (а вдруг у меня не получится быть сильным). 

🔹К психосоматике и физическим заболеваниям (любая вытесненная или подавленная эмоция ищет выход наружу).

🔹Депрессиям, фиустрации, потере смысла жизни.

🔹К суицидальным тенденциям. 

В тяжелых случаях, когда мужчина не знает, как справиться с переполняющими его эмоциями и не дает им выхода во внешний мир, внутри накапливается столько боли, страха и отчаяния, что единственным способом выхода из ситуации может стать суицид.

Чаще всего, вытесненные и подавленные эмоции выходят через психосоматику, таким образом снимая внутреннее напряжение, но впоследствии это может привести к развитию хронических заболеваний.

Митронина Елена

Психолог, психоаналитик, эмоционально-образный терапевт

https://t.me/Ins_out