Танцы вместо таблеток: в центре «Активное долголетие» Красногорска стартовал набор на бесплатные занятия танцами.
«Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и радость движения», — отметили в центре.
В расписании — три адаптированные программы: зумба (латиноамериканские ритмы), постановочные танцы (от вальса до современных композиций), стретчинг (восстановление гибкости и профилактика артроза). Занятия ведет Маргарита Романенко — педагог с 15-летним стажем, специализирующаяся на работе с пожилыми.
Для записи достаточно паспорта и медицинской справки. Адрес центра: Красногорский бульвар, 5
По данным ВОЗ, регулярные танцевальные тренировки снижают риск деменции на 30% и улучшают координацию у 87% пенсионеров старше 60 лет. В Красногорске аналогичные занятия посещают уже более 200 человек.
Ранее сообщалось, что два врача Красногорской больны получили жилье по программе «Социальная ипотека».