Меня зовут Валентина, мне 63 года, и однажды я заметила, что второй подбородок стал тем самым, с чем не хочется мириться. Знаете, как это бывает: сначала ты просто думаешь, что это временно, а потом понимаешь, что проблема становится всё более явной.
Я попробовала всё: кремы, массажи, но результат — скорее, временный. И тогда я подумала: пора искать решение, но не в салоне и не у пластических хирургов, а естественно и доступно.
Почему появляется второй подбородок?
Знаете, я думала, что это связано исключительно с возрастом, но оказалось, что на самом деле есть несколько причин. Вот с чем я столкнулась:
1. Возрастные изменения кожи.
Да, с годами кожа теряет упругость, а подбородок начинает «провисать». Это процесс, который нельзя избежать, но его можно замедлить.
2. Неправильная осанка.
Когда я сутулилась, особенно когда сидела за компьютером или смотрела в телефон, подбородок «провисал» вперед. Оказалось, что это — одна из основных причин.
3. Замедленный обмен веществ.
Чем старше становишься, тем сложнее обмен веществ. Все лишние калории начинают откладываться, в том числе в области подбородка.
И вот, с этим всем я решила бороться естественными методами, чтобы не быть зависимой от пластики или уколов.
Секрет в простых действиях — без пластики и дорогих процедур
Что я поняла? Всё гораздо проще, чем кажется. Мы сами создаём условия для старения, и, наоборот, можем помогать организму восстанавливаться, если знаем, как. Вот 3 метода, которые дали невероятный результат.
1. Упражнения для шеи и подбородка
Никогда бы не подумала, что такие простые упражнения могут дать такой результат. Но давайте по порядку.
Как правильно делать:
- Сядьте ровно. Не сутультесь, держите спину прямой.
- Тяните подбородок вперёд, как будто хотите вытянуть шею. Задержитесь на 5 секунд.
- Возвращаемся в исходное положение. Повторите это упражнение 10-15 раз.
Через пару дней вы почувствуете, как шея становится легче, а кожа подтягивается. Это не только улучшает лимфоотток, но и помогает улучшить контур подбородка.
2. Массаж с маслами
Я сама не верила, что это реально работает, пока не попробовала. Массаж с маслами помогает расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
Как сделать массаж:
- Наносите масло — оливковое или кокосовое.
- Легкими круговыми движениями массируйте кожу вокруг подбородка и шеи.
- Массажируйте 2-3 минуты каждый день. Это можно делать перед сном.
Как только вы начнёте делать это регулярно, заметите, как кожа становится мягче, а контур подбородка — чётче.
3. Правильная осанка
Вот это действительно меня поразило. Оказалось, что правильная осанка может сделать чудеса с подбородком.
Мой совет:
- Держите спину прямо. Да-да, не сутультесь, не наклоняйте голову.
- Подтягивайте подбородок. Лёгкое движение вверх, не сильно. Это сразу снимет напряжение и сделает шею более стройной.
В первые дни будет немного непривычно, но через неделю вы почувствуете, что осанка сама по себе стала лучше. К тому же, когда вы исправляете осанку, подбородок меньше провисает.
Результаты через 2 недели
Не буду долго держать в suspense: результаты меня поразили. Вот что я заметила:
- Через 3 дня отёчность начала уходить, кожа стала более упругой.
- На 7-й день контур подбородка стал гораздо чётче, кожа посвежела.
- Через 14 дней второй подбородок стал значительно меньше, а кожа подтянулась. Я сама была в шоке от того, как быстро это сработало!
Разрушение мифов: что не помогает и почему
Давайте немного развеем мифы:
Пластика
Я знаю, как искушает эта идея — особенно если посмотреть на людей с идеальными контурами. Но на самом деле пластика не решает проблему. Это скорее замена одного на другое, не естественное восстановление. Не говоря уже о том, что риск асимметрии или неестественного результата всегда существует.
Инъекции
Многие думают, что инъекции — это безопасно и быстро. Да, эффект будет сразу, но через несколько месяцев всё вернётся на свои места. Инъекции не восстанавливают кожу, они только временно маскируют проблему.
Подытожим
Что я хочу сказать: если вы хотите естественно избавиться от второго подбородка, не нужно записываться на пластическую операцию или инъекции. Природные методы работают не хуже, а результат будет сохраняться гораздо дольше.
Просто выделите себе 10-15 минут в день для этих простых упражнений и массажа. Вы будете удивлены, как это помогает.