Ритуалы играют ключевую роль в жизни детей с особенностями развития. Повторяющиеся действия не только формируют распорядок дня, но и дарят ребенку чувство безопасности, предсказуемости и контроля над окружающим миром. Всё это важно для его эмоционального благополучия и развития.
Для 7-летнего Максима любые изменения или новые ситуации становились источником тревоги и нередко приводили к срывам. Чтобы помочь сыну, родители обратились к психологу особого семейного центра «Роза ветров» Виталию Володенкову. Специалист предложил внедрить систему поддерживающих ритуалов, которые упростили жизнь мальчика.
Практические рекомендации специалиста:
- Каркас дня. Для Максима составили визуальный распорядок дня с карточками-картинками. Повторяющиеся утренние действия (объятия, умывание, завтрак) и вечерние (ужин, умывание, сказка) помогали мягко переключаться между состояниями и снижали тревожность.
- Ритуалы перехода. Наиболее сложными моментами были выход из дома и дорога в школу. Чтобы снять напряжение, ввели ритуал «прощание с домом» (помахать кошке) и ритуал «приветствие центра» (постучать в дверь). Это сделало перемещения более предсказуемыми.
- Предметы-посредники. Для походов в поликлинику появилась «сумка смелости» — один и тот же рюкзак с набором любимых игрушек и сенсорных предметов. Сам процесс его подготовки стал частью успокаивающего ритуала.
- Семейные традиции. Родители начали создавать маленькие ритуалы внутри семьи — например, просмотр мультфильма по субботам или прогулку в одном и том же парке по воскресеньям. Эти привычки стали точками радости и укрепили семейные связи.
«Благодаря последовательным ритуалам жизнь Максима стала более структурированной и предсказуемой. Теперь мальчик знает: после любого испытания его ждет надежный и знакомый островок — семейный ритуал» - делится опытом психолог особого семейного центра, Виталий Володенков.