Обычный кариес, который многие считают локальной проблемой, может стать отправной точкой для целого ряда серьезных заболеваний, включая гайморит.
О том, как здоровье зубов влияет на состояние всего организма, рассказала стоматолог Юлия Беговаткина.
По словам эксперта, такие последствия, как пульпит, периодонтит, аутоиммунный тиреоидит (АИТ), отиты, синуситы и даже патологии щитовидной железы, могут быть спровоцированы одной причиной — недостаточным или неправильным уходом за зубами и ротовой полостью.
— Банальный кариес способен привести к пульпиту, затем к периодонтиту, а впоследствии — и к гаймориту. Именно поэтому хронические проблемы с ЛОР-органами часто являются следствием невылеченных зубов, — пояснила Беговаткина.
Чтобы избежать этих осложнений, врач дает несколько ключевых рекомендаций по правильной гигиене:
Регулярность и техника. Чистить зубы необходимо как минимум дважды в день — утром и вечером. Движения щеткой должны быть не горизонтальными, а «выметающими» — от десны к краю зуба, как если бы вы проводили тщательную уборку. Особое внимание следует уделить очистке жевательных поверхностей горизонтальными движениями и тыльной стороны зубов.
Правильная щетка. Стоматолог советует выбирать щетку с мягкой щетиной, так как она более эффективно удаляет зубной налет и менее травматична для десен.
Использование ирригатора. Для максимально качественного ухода после еды рекомендуется применять ирригатор. Этот прибор помогает очистить труднодоступные места и является отличным дополнением к обычной чистке.
Необычный лайфхак. В качестве полезной «зарядки» для мозга эксперт предлагает чистить зубы не ведущей рукой. То есть правшам — левой, а левшам — правой. Для здоровья зубов это не имеет значения, а вот когнитивные функции такая практика может укрепить.
Соблюдение этих простых, но важных правил гигиены поможет сохранить не только красивую улыбку, но и здоровье всего организма, сообщает medikforum.