Наш ум устроен так, что чаще всего работает на автопилоте: мысли, комментарии, контроль — всё это возникает без нашего участия. Мы настолько привыкаем жить в этих автоматизмах, что даже не замечаем, как устаём от собственного ума.
Именно идеи о том, «как должно быть», создают главное напряжение. Мысли начинают спорить с реальностью и внутри рождается страдание.
Пробуждение — это не борьба с умом. Это умение стать свидетелем. Просто заметить: да, внутри появилось желание изменить, убрать, проконтролировать. И вместо того чтобы реагировать — позволить этому быть.
И тогда напряжение растворяется. А ты остаёшься в тишине. ✨ Подпишись на Telegram-канал: https://t.me/+lYaeTkuGGqE5Nzli Смотри также видео на эту тему
Наш ум устроен так, что чаще всего работает на автопилоте: мысли, комментарии, контроль — всё это возникает без нашего участия. Мы настолько привыкаем жить в этих автоматизмах, что даже не замечаем, как устаём от собственного ума.
Именно идеи о том, «как должно быть», создают главное напряжение. Мысли начинают спорить с реальностью и внутри рождается страдание.
Пробуждение — это не борьба с умом. Это умение стать свидетелем. Просто заметить: да, внутри появилось желание изменить, убрать, проконтролировать. И вместо того чтобы реагировать — позволить этому быть.
И тогда напряжение растворяется. А ты остаёшься в тишине.
✨ Подпишись на Telegram-канал: https://t.me/+lYaeTkuGGqE5Nzli
Смотри также видео на эту тему
