Ты не обязана делать часовые тренировки. Не обязана идти в зал, если нет ресурса. Но ты можешь: - встать и потянуться - сделать 10 приседаний - постоять в планке Не потому что надо, а потому что приятно 10 минут утром могут включить тебя в день😌 А одежда, которая садится как вторая кожа — помогает не отвлекаться, а быть в процессе этого ритуала.
Ты не обязана делать часовые тренировки. Не обязана идти в зал, если нет ресурса.
Но ты можешь:
- встать и потянуться
- сделать 10 приседаний
- постоять в планке
Не потому что надо, а потому что приятно 10 минут утром могут включить тебя в день😌
А одежда, которая садится как вторая кожа — помогает не отвлекаться, а быть в процессе этого ритуала.
