Представьте себе обычный вечер. Рабочий день закончен, ужин стоит на столе, а из холодильника так и манит холодная бутылка пива. «Ну что плохого-то? — думает мужчина. — Это же не водка, не коньяк, всего-то лёгкий напиток». И вот это «всего-то» повторяется снова и снова. Каждый день. И именно в такой привычке прячется главный подвох. Давайте разбираться, какие могут быть последствия, о которых мало кто задумывается. В этом вопросе мне помог мой знакомый нарколог.
Статья носит сугубо информационный характер без медицинских показаний или рекомендаций, и мы не призываем к употреблению алкоголя в любом его количестве. АЛКОГОЛЬ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ!
Незаметная граница
Наркологи любят говорить языком цифр. Для мужчины опасная доза алкоголя — 60–80 граммов чистого этанола в сутки. Если перевести это на пиво, то получится примерно 800 миллилитров. Для женщин ровно в два раза меньше. То есть даже одна бутылка в 500 мл для них уже на грани. Проблема в том, что редко кто останавливается на одной бутылке. За просмотром футбола уходит пара-тройка, а летом на жаре больше 2-3 литров.
А теперь добавим к этому закуску. Сухарики, чипсы, колбаски, снеки, соленая рыба и т.д. Огромное количество соли и жиров. Сердце, сосуды и желудок получают двойной удар и молят о помощи. И не надо себя обманывать. Да, пиво слабее водки, но оно коварнее. Его можно выпить много и часто, не замечая, что организм травится регулярно.
Первые удары: печень и желудок
Печень — это главный фильтр нашего организма. Этиловый спирт разрушает её клетки, и они постепенно замещаются жировой тканью. Так начинается жировая болезнь печени. Потом подключается воспаление, то есть, алкогольный гепатит. А дальше наступает цирроз. Причём всё это долго может протекать без симптомов. Нарколог сразу уточнил, что печень сама по себе не болит. Боль под правым ребром чаще связана с желчным пузырём. Настоящие сигналы это слабость, желтизна кожи, зуд. Но к тому времени процесс уже зашёл далеко.
Желудок тоже страдает. Пиво раздражает слизистую, провоцирует гастрит, язву. Человек начинает жаловаться на тяжесть, горечь во рту, изжогу. Пищеварение нарушается, полезные вещества усваиваются хуже. В итоге, вместо расслабления после кружки пива мы испытываем вздутие и боли в животе.
Мозг и психика — мишени пивного алкоголизма
Каждый день пиво бьёт не только по телу, но и по голове, в прямом смысле. Сначала всё выглядит безобидно. Напиток снимает стресс, помогает расслабиться. Но это иллюзия. Мозг постепенно теряет клетки, снижается память, нарушается концентрация.
Самое опасное здесь, так это формирование зависимости. Человек думает: «Я же не алкоголик, водку не пью, а пиво практически безобидное. Чего уж там. В нем всего 5% об». Но это и есть начало пивного алкоголизма. Желание «по бутылочке вечером» превращается в необходимость. Без неё не засыпается, не отдыхается, настроение падает. Это уже не удовольствие, а зависимость, которая незаметно, но жёстко связывает руки.
Почему растёт «пивной живот»
Многие мужчины замечали, стоит пару лет попить пиво каждый день и живот начинает округляться. Это не только калории. Пиво вмешивается в гормональный баланс. В нём содержатся фитоэстрогены, вещества, похожие на женские гормоны, хоть и не в большом количестве.
Результат очевиден, со временем уровень тестостерона падает. Мужчина набирает вес по женскому типу: жир откладывается на животе и бёдрах, грудь становится мягче, снижается половое влечение. Сексуальная функция страдает, эрекция становится слабее и т.д.
Женщины тоже не выигрывают. У них на фоне регулярного приёма пива голос грубеет, может усиливаться рост волос на лице, появляются те самые «баварские усики». Организм реагирует на фитоэстрогены так, будто внутри работает гормональный контрацептив. Итог, сбои цикла, ухудшение репродуктивной функции.
Сердце и почки: удары по жизненно важному
Этиловый спирт в пиве вызывает расширение сосудов. Сначала появляется лёгкий румянец и тепло, а потом повышение давления, учащённое сердцебиение. Если пить каждый день, сердечно-сосудистая система работает на износ. Ощутил это на себе. После выпитых 2 литров пива сердце как будто выскакивало из груди.
Почки страдают по-своему. У пива выраженный мочегонный эффект. Но это не естественное выведение жидкости, а раздражение почечных тканей. Одновременно из организма уходит калий, кальций, магний. В результате мы можем испытывать слабость, судороги, проблемы с сердцем. При постоянной нагрузке возможны поражения почечных сосудов, кровоизлияния, даже инфаркт почки.
«Безалкогольное» пиво: спасение или миф?
Любители найти компромисс переходят на безалкогольное. Думают: «Ну вот теперь-то вреда нет». Но этанол в нём всё равно есть, пусть и мизер, 0,4–0,7 промилле, но всё же. Кроме того, напиток часто содержит в себе кобальт, который бьёт по сердцу.
И здесь нарколог говорит просто. Если речь о редком бокале натурального пива, да, вред минимален. Иногда оно может даже дать лёгкий желчегонный эффект. Но если привычка превращается в «каждый день», всё, пиво становится ядом, даже безалкогольное.
Когда привычка превращается в диагноз
Самая коварная грань в том, что пиво незаметно формирует зависимость. Человек продолжает работать, водить машину, строить планы. Но каждый вечер он ищет свою бутылку "Балтики" или "Жигулевского" в холодильнике. Отказаться всё сложнее. Это и есть начало пивного алкоголизма.
И вот главный вопрос: если пиво разрушает печень, бьёт по желудку, мозгу, психике, гормонам, сердцу и почкам, можно ли после этого сказать, что это просто «безобидная привычка»? Сомневаюсь! Во всем нужно знать меру. И не налегать на пиво каждый день. Одного, двух раз в неделю будет достаточно.