Иногда мне кажется, что ребенка понять проще, чем цветок в огороде — если не торопиться и не требовать быстрого результата. Но чаще — сложнее: мы видим только внешний шум, а внутри у ребенка свои погодные условия.
Несколько вещей, которые помогают мне (и, возможно, помогут вам) услышать ребенка, даже если времени мало и вокруг — дела по дому, огород и привычные заботы:
1) Наблюдать, как за растением. Вместо вопросов «почему ты так поступил?» — просто следить за поведением несколько дней. Что предшествовало ссоре? Когда ребенок расслаблен и чем он увлекается в эти минуты? Часто ответ виден в паттернах, а не в словах.
2) Слушать без исправлений. Мы привыкли сразу учить и исправлять. Попробуйте минуту-пять молча повторять после ребенка то, что он сказал: «Ты говоришь, что тебе обидно, потому что…». Это не решение, но это дает ребенку понять, что его услышали.
3) Маленькие ритуалы уюта. У нас это вечер за вязанием: ребенок рядом, и многие разговоры начинаются сами собой, без давления. Когда вокруг тепло и предсказуемо, детям проще открыться.
4) Простые вопросы вместо экзамена. Не «почему ты это сделал?» — а «Что сейчас мешает тебе быть спокойным?» или «Хочешь рассказать мне, как ты видишь ситуацию?». Часто дети сами находят слова, когда им не дают готовых объяснений.
5) Признавать свою ошибку и учиться. Бывает, ошибаешься — накричал, не выслушал. Скажи об этом: «Я неправильно отреагировала вчера». Это учит ребенка, что взрослые тоже могут меняться.
Боли, которые я вижу у людей: чувство вины (мало времени, много работы), страх сказать что-то не так, усталость после дневных дел (сад, вязание, дом). Но понимание ребенка — не марафон, это серия коротких заботливых действий.
Мне важно знать: что у вас работает на практике? Напишите одну фразу или ритуал, который помогает вам понять ребенка. Если вы думаете иначе — не соглашаетесь с этими простыми советами — скажите почему. Понравился пост — поставьте лайк, хотите — делитесь своей историей в комментариях.