Знакомое состояние: с утра — полны энтузиазма, а к концу дня — как выжатый лимон? И вроде никто классически «не вампирил вас»...
А всё потому, что самые хитрые пожиртели энергии маскируются под наши привычные дела и мысли!
Давайте познакомимся с отрядом «невидимых диверсантов».
Топ-4 энергетических воришек, которые живут с вами:
1. «Шкаф Пандоры» — он же груз несделанных дел. Та самая стопка бумаг на столе, неотвеченные сообщения, визит к стоматологу, начать худеть, или что-то изучать И так далее. И вы периодически вспоминаете о том, что это нужно сделать, и опять откладываете. А энергия при этом не реализуется, а уходит в мысли.
Каждое такое «надо, заброшенное подальше» — как маленький сливной клапан для вашей энергии. Он не кричит, он просто тихо свистит, выпуская ваши силы.
2. «Тревожная белочка» в голове. Та самая мыслемешалка: «А что, если...», «А вдруг провалюсь...», «Что они подумали?..». Пока вы кормите эту пушистую паникёршу, она с удовольствием сжигает ваши ментальные батарейки. Беспокойство — чемпион по потреблению энергии!
3. «Мистер Испортитель Настроения» — токсичные люди и диалоги, ругань,вспыльчивость,негативные эмоции. После общения с ними чувствуете себя эмоционально опустошёнными, как будто вас использовали как жилетку для слёз... или как грушу для битья. Каждый раз, когда вы чувствуете, что сжимаетесь энергетически от общения с людьми, или физически напрягаетесь, с желанием закрыться, защититься. Испытываете чувство неловкости, чувство принуждения к общению, или энергетическое «битье», когда общаетесь с токсичным человеком, вы сливаете энергию.
4. «Обязаловка» — дела, которые вы делаете не по желанию, а из чувства долга. Сходить на скучный корпоратив, помочь людям, которым помогать не хотите.,берёте еще больше работы, в целом работаете там, где не нравиться. Делаете что-то, а сами чувствуете тяжесть в теле, нежелание это делать, но из вежливости тянете на себе. Цена такой «вежливости» — ваши последние силы.
Как распознать, что вас «обокрали»? Тревожные звоночки:
⚡️После определённых мыслей или разговоров накатывает раздражительность и апатия.
⚡️Чувствуете тяжесть в теле, особенно в области плеч и груди.
⚡️Мысли путаются, не можете сосредоточиться. Сложно спать.
⚡️Тело слегка сжимается, в желании защититься.
⚡️Ощущения опустошения, будто выкачали всю энергию с вас.
⚡️Нет чувство радости, жизнь наполнена негативом.
Узнали себя? Значит, в вашем энергополе появились «пробои»! Пора ставить заплатки.
Техника «Золотой Кокон»: ремонт за 5 минут:
Всё проще, чем кажется! Делать можно где угодно — хоть в офисе, прикрыв глаза. Лучше делать перед началом дня, или встречей с человеком, с которым неприятно , но надо общаться.
1. Устраиваемся поудобнее. Ставим стопы на пол. Делаем несколько спокойных вдохов и выдохов.
2. Включаем воображение. Представляем, как с вдохом из-под земли через стопы поднимается тёплый золотой свет. Он медленно заполняет всё тело — от пальцев ног до макушки.
3. Строим защиту. Теперь представляем, как этот свет обволакивает тело снаружи, создавая плотное, сияющее яйцо-кокон.
Сделайте несколько вдохов 5-10 с такой визуализацией.
Теперь, представьте, как сверху на вдохе спускается сияющая энергия белого, или золотисто-белого цвета, и также покрывает ваш кокон защитой.
Подышите с этой визуализацией 5-10 раз.
4.При этом, Даём установку. Мысленно говорим: «Это моё пространство. Сюда входит только хорошее. Всё чужое — остаётся снаружи. Я полон энергии и сил». Почувствуйте, как вам спокойно и безопасно в своём коконе.
5. Отдыхаем. Дышим так 3-5 минут.
Готово! Вы только что починили свою энергозащиту. Стало легче?
---
💫 А если «кокон» помогает, но ненадолго? Или не помог с первого раза?
Не переживайте! У каждого из нас уникальная энергетическая система. А также, все зависит от опыта и практики.
Нужно научится управлять своей энергией: очищать, чувствовать, наполняться. Так можно избавиться от многих проблем в жизни.
Если чувствуете, что этого мало — добро пожаловать на личную сессию!
Мы с вами:
· Проанализируем именно ваше состояние.
· Подберём индивидуальные практики, которые подходят именно вам — это будут не только энергетические, но и телесные,дыхательные техники.
· Составим ваш личный план восстановления сил, чтобы энергия не утекала, а приумножалась.
Возможно, вас интересует и другая тема: отношения, снятие стресса, личная привлекательность, поиск пути жизни.
С этими и другими вопросами вы можете ко мне обратиться.
💌 А чтобы начать уже сейчас, получите гайд «5 техник для остановки утечки энергии и очищения». В нём — простые и быстрые практики для самопомощи.
Хотите получить гайд?
👉Переходите в мой Telegram-чат по ссылке → https://t.me/+KtniR1GYz8pjMmU6
Подпишитесь на мой чат.
Подпишитесь на Новый инстаграм
https://instagram.com/quatum_tantra_therapy
Напиши мне в ТГ @VictoriaAngel.
И я пришлю вам гайд.
А также, если вы хотите личную сессию.
Пишите в ТГ.
Поделитесь в комментарии, С каким «вампиром» — Шкафом, Белочкой или Мистером Испортителем — вам сложнее всего справиться? Поможем разобраться с каждым! 😉
Читайте и другие статьи на тему энергии, осознанности, тантры и психосоматике в моем блоге.
#бодрость #полезныепрактики #душа #сознание #языктела #вселенная #астролог #нумеролог #счастье #восстановлениеэнергии #энергопрактики #здоровье #психология #энергия #вселенная #телесныепрактики #снятиестресса #восстановитьсилы #осознанность #усталость #верниэнергию #экстрасенс #йога #дыхательныепрактики #духовность