Здравствуйте, уважаемые читатели! Давайте поговорим на деликатную тему. Часто слышим: «Вот, под старость одиноким остался». А давайте разберёмся, почему так случается? И главное — всегда ли это приговор?
Не будем о грустном, давайте смотреть на вещи с улыбкой и пониманием. Итак, почему же компания иногда редеет?
1. Дети выросли — своя жизнь, свои дела.
Помните, как они бегали по квартире, кричали «Мама! Папа!» и не давали вам проходу? А теперь они сами мамы и папы. У них свои заботы, работа, ипотека и свои дети, которые тоже кричат «Мама! Папа!». Это не значит, что они вас разлюбили. Это значит, что вы прекрасно справились со своей главной задачей — вырастили самостоятельных людей. Немножко обидно, что они так редко звонят? Конечно! Но можете считать это высшей оценкой вашего родительского труда.
2. Коллеги по работе: «Офис закрыли, общение — тоже».
Полжизни мы проводим на работе. Там друзья, подруги, совместные посиделки и «перекуры». А вышли на пенсию — и всё, рассосалось это «рабочее братство». Общих тем стало меньше, каждый погружен в свои новые, «нерабочие» дела. Это нормально! Просто пришло время найти новое «племя» — не по профессиональному признаку, а по интересам.
3. Друзья: кто-то «в отъезде», а кто-то, увы...
Это, пожалуй, самая горькая часть. С годами круг друзей неизбежно сужается. Кто-то переехал к детям в другой город, с кем-то нас разлучила сама жизнь. Тут не до шуток, это просто нужно принять и бережно хранить светлую память. Но важно помнить: возможность завести новых друзей есть в любом возрасте. Просто это становится немного сложнее, как поиск очков, которые всё время куда-то запропастились.
4. Внутренний штурман сбился с курса.
Бывает, что сил и желания куда-то идти и с кем-то знакомиться просто нет. «Дома и стены помогают», — говорим мы себе. И это правда! Но если эти стены становятся слишком тихими, может, стоит их ненадолго покинуть? Хотя бы для того, чтобы купить свежего хлеба и поболтать с продавцом. Иногда и этого достаточно, чтобы почувствовать связь с миром.
5. Технологии устроили заговор.
Мир несётся вперёд на всех парусах, а мы иногда чувствуем себя пассажирами, которые опоздали на поезд. Все эти мессенджеры, соцсети... Кажется, что все общаются, а ты один. Но секрет в том, что часто это лишь видимость. Многие чувствуют то же самое. А телефон — он не только для того, чтобы ждать звонка от детей. Им можно и позвонить старой подруге! Она будет рада не меньше вас.
Так что же делать?
Дорогие мои, одиночество — это не про возраст. Это про состояние души. И с ним можно и нужно работать.
- Вспомните, что вы любили. Рисование, танцы, рыбалку, шитье? Кружки и клубы по интересам есть везде! Там вас уже ждут потенциальные новые друзья.
- Освойте «технологии». Попросите молодое поколение (внуки, дети) помочь вам зарегистрироваться в тех же «Одноклассниках» или ТГ. Вы удивитесь, сколько там ваших ровесников.
- Заведите себе «узор» дня. Обязательная прогулка в парк, поход в библиотеку, посещение поликлиники (куда уж без нее!). Любое движение — это жизнь.
- Станьте волонтером. Ваш опыт и мудрость нужны этому миру! Помощь другим — лучшее лекарство от тоски.
Главное — не сдаваться. Вы не одиноки в своём чувстве одиночества. Просто кто-то стесняется сделать первый шаг. А что, если этим первым шагом станете вы?
А как вы справляетесь с ним? Поделитесь с нами.
Если еще не в нашей дружной кампании, подпишитесь на канал Полезно для Пенсионера.
Обязательно нажмите на колокольчик, тогда будете получать уведомления о выходе новых публикаций.
Если не любите сидеть на месте, мой второй канал про путешествия для вас.