11 подписчиков

Коуч — это кто? Лайфхакер для мозга или модный аксессуар?

3 октября 20253 окт 2025

2 мин

Привет! Я Светлана — коуч, который знает, где у мозга кнопка «осознанность». Знаешь, кто такой коуч? Нет, это не тот, кто кричит «Давай, ты можешь!» с плаката в популярной соц.сети. И не гуру, который продаёт билеты в «идеальную жизнь». Если коротко — коуч как дворники на лобовом стекле твоей машины: помогает разглядеть дорогу, когда дождь сомнений льёт как из ведра. Но обо всём по порядку. Для меня «правильный» коуч — это как врач с дипломом, а не шаман с бубном. Поэтому я работаю по стандартам ICF — этакой «ВОЗ для коучинга». Представь: ВОЗ следит, чтобы тебе не прописали пиявок вместо антибиотиков, а ICF — чтобы коуч не посоветовал «медитировать на луну» вместо реальных решений. Сейчас все бегут «к коучу», как в магазин за последним айфоном — «все ж купили, а я что, рыжий?». Радуюсь, что осознанность в тренде, но грущу, когда вижу подход «сделайте мне красиво, но без души». Коучинг — не про «надо», а про «хочу». Если клиент приходит с искренним «помогите разобраться!» — это празд

Привет! Я Светлана — коуч, который знает, где у мозга кнопка «осознанность».

Знаешь, кто такой коуч? Нет, это не тот, кто кричит «Давай, ты можешь!» с плаката в популярной соц.сети. И не гуру, который продаёт билеты в «идеальную жизнь». Если коротко — коуч как дворники на лобовом стекле твоей машины: помогает разглядеть дорогу, когда дождь сомнений льёт как из ведра. Но обо всём по порядку.

Для меня «правильный» коуч — это как врач с дипломом, а не шаман с бубном. Поэтому я работаю по стандартам ICF — этакой «ВОЗ для коучинга». Представь: ВОЗ следит, чтобы тебе не прописали пиявок вместо антибиотиков, а ICF — чтобы коуч не посоветовал «медитировать на луну» вместо реальных решений.

Сейчас все бегут «к коучу», как в магазин за последним айфоном — «все ж купили, а я что, рыжий?». Радуюсь, что осознанность в тренде, но грущу, когда вижу подход «сделайте мне красиво, но без души». Коучинг — не про «надо», а про «хочу». Если клиент приходит с искренним «помогите разобраться!» — это праздник. Если с «нужно быть в тренде» — грустный мем.

Чем коуч НЕ занимается (спойлер: не носит плащ супермена):

• Не раздаёт советы, как конфеты на Хэллоуин (это удел менторов).

• Не шепчет: «Загадай желание, и Вселенная подарит тебе Porsche» (тут пахнет инфоцыганством).

• Не оценивает твой выбор. Мы же не на конкурсе «Мисс Осознанность», правда?

Моя задача — быть твоим «зеркалом с функцией наводящих вопросов». Мозг, как известно, любит путать нас, как кот клубок. Но стоит проговорить мысли вслух — и вуаля! Решение появляется само.

Коуч — это как фитнес-тренер, но для твоих нейронов.

Фитнес тренер для нейронов. Создано при помощи ИИ.

Не жди готовых рецептов. Вместо этого — вопросы, которые заставят твой мозг попотеть в спортзале саморефлексии. Результат? Ты прокачаешь осознанность, а не получишь шаблон из серии «100 способов стать счастливым за 5 минут».

P.S. Если хочешь узнать, как я сама не превращаюсь в «коуча-робота» — загляни в мой ВК. Там нет магии, зато есть честные истории и принципы, которые работают даже когда кофе закончился: vk.com/svetlana_kouch.

А ты сталкивался с коучами-инфоциганами или теми, кто реально помог «починить дворники» вашей жизни? Делись в комментариях!

«Твоя жизнь — твой выбор. А хороший коуч — как GPS: подскажет маршрут, но руль всегда в твоих руках».

P.P.S. Чтобы не нарваться на «специалиста», который путает коучинг с гаданием на таро — гуглите 8 компетенций ICF. Это как проверка диплома у врача: мало ли, вдруг он учился по YouTube? 😉