Уж сколько раз сказано: нельзя ничего пить по совету блогера, продавца из спортпита, соседки или необразованного в вопросах здоровья и питания (я не про 3-месячный сертификат сейчас) тренера - такие вопросы важно доверять опытным и грамотным профессионалам, которые ратуют действительно за Ваше здоровье, а не только за свой счет в банке.
Вы даже не представляете, но 80 % еды в Вашем супермаркете - отрава. Это неоднократно подтверждено и проверками Роскачества, и просто здравым смыслом - покупающие своим детям подобный шлак вызывают у меня дикое недоумение.
Так что же от нас скрывали производители протеина?
⚡ Роскачество проверило 17 популярных брендов протеина — и результаты шокируют.
❌ У девяти брендов белка оказалось меньше, чем написано на банке.
❌ В восьми — слишком много жира.
❌ В четырнадцати — завышенные углеводы.
❌ У некоторых нашли даже тяжёлые металлы, подсластители и несоответствие по витаминам.
Больше всего нарушений выявили у aTech nutrition — там нашли даже свинец и подсластители, превышенные в 7 раз.
А теперь внимание: только один бренд прошёл проверку на соответствие техрегламентам. Это «Первый русский протеин». Но и он с косяками — в нём оказалось слишком много жира.
👉 Получается, что люди, которые хотят «чистого белка для мышц», на деле могут пить смесь сахара, подсластителей и лишнего жира с тяжелыми металлами.
🤔 Вопрос — а вы уверены, что знаете, что именно в вашей банке протеина? И стоит ли доверять выбор спортивного питания тренеру, который не нутрициолог?
💬 Пишите в комментариях: какой протеин пьёте Вы и доверяете ли Вы его составу?