Когда вы начинаете делиться своими идеями с миром, вы неизбежно столкнетесь с критикой и даже с откровенным хейтом. Первая реакция — обида, гнев, желание бросить все. Это нормально! Но умение правильно работать с негативной обратной связью — это суперсила, которая отличает устойчивого предпринимателя от мечтателя. Вот как не сломаться и извлечь из этого пользу. Первое и главное правило — не вешать на все ярлык «хейта». Разберитесь в мотивах: Что делать: Мысленно проведите черту. Хейт и троллинг — игнорируйте и удаляйте (особенно если они токсичны). Критику — анализируйте. Шаг 1: Остановитесь. Не отвечайте сразу.
Написали вам гневный комментарий или сообщение? Первый порыв — ответить тем же. Не делайте этого! Сделайте паузу, глубоко вдохните, отойдите от экрана на 10 минут. Дайте себе остыть. Шаг 2: Проанализируйте. Задайте вопросы. Шаг 3: Ответьте правильно. Шаг 4: Извлеките пользу.
Создайте себе «банк критики». Заведите таблицу, куда записывайте все замечания. Если одну и ту же пробле