Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Зачем я купила столько косметики, если пользуюсь одной помадой?» Или: «Полки ломятся от книг, а я читаю одну и ту же страницу месяцами»?
Эта идея кажется забавной, безобидной. Мол, главное — иметь, и это создаёт ощущение контроля, значимости, порядка.
Но правда в том, что владеть не значит использовать.
Мы живём в мире изобилия:
- шкафы полны одежды, а носим одно и то же;
- косметика на полках, а ритуалов ухода почти нет;
- книги стоят, как трофеи, а мозг скучает без новых идей.
И кажется: «Я обеспечила себя всем, что нужно. Жизнь под контролем».
Но на самом деле мы тратим силы, внимание и энергию на сам факт обладания, а не на использование, на действие.
Почему так происходит?
Потому что легко купить иллюзию счастья, труднее — проживать его здесь и сейчас.
Потому что удобно думать: «У меня всё есть — значит, я успешна», вместо того, чтобы сказать себе: «А я действительно это использую?»
Потому что привычка и лень сильнее, чем желание раскрыть потенциал вещей вокруг нас.
И это вредно.
- Девушка годами откладывала косметику «на праздник», а каждый день выглядела серо.
- Мужчина покупал книги о саморазвитии, а мотивация оставалась на том же уровне.
Что случается? Энергия уходит не на радость, а на ожидание, планирование, накопление, чувство вины и стыда.
Так и зачем это всё?
Чтобы почувствовать себя лучше? Чтобы показать себя другим? Чтобы когда-нибудь начать жить «по-настоящему»?
А настоящая жизнь — она здесь и сейчас.
Что делать?
- Использовать, а не просто владеть. Попробуй каждый день взаимодействовать хотя бы с одной вещью, которая у тебя есть. Открой книгу, нанеси помаду, надень что-то, что давно ждет своего часа.
- Осознанно выбирать. Меньше вещей — больше польза и радость от каждой.
- Отпустить привычку накапливать. Сосредоточься на действиях, а не на собственности.
Взросление — это не количество вещей, а то, что ты с ними делаешь. Не ждите, что шкаф сам вас оденет, косметичка сама сделает красивый макияж, а книги — откроют ум. Берите жизнь в свои руки — и используйте то, что у вас уже есть.
Если вам сложно перестать накапливать и начать использовать — на консультации можно:
- разобраться, зачем вы покупаете и откладываете вещи;
- научиться получать радость от уже имеющегося;
- перестать жить в «ожидании жизни», а начать жить в настоящем.
Всех обняла 🤗
Автор: Гарезина Юлия Валериевна
Специалист (психолог), АСТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru