💝Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году?
😉😉Учебный год редко обходится без дедлайнов, плотного графика и ситуаций, когда кажется, что сил уже нет.
Национальным исследовательским
университетом «Высшая школа экономики» разработан курс «Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году». 👀
🔖🔖🔖Курс предоставляет необходимую информацию для построения благополучной среды и стабилизации эмоционального состояния в периоды стресса.
Материалы курса опираются на четыре взаимосвязанные сферы благополучия: физическую, социальную, эмоциональную и академическую.
😍 Для каждой из них есть отдельный раздел с практиками, которые можно сразу попробовать в жизни, чтобы сделать учебный год менее выматывающим и более сбалансированным.
‼️‼️Курс будет доступен для обучающихся на платформе
«Learnonline» по ссылке 👈
Что нужно сделать:
⬆️зарегистрировать на платформе личный кабинет
⬆️самостоятельно записаться на курс
📎Длительность курса составит 15 недель.
❣️ Курс будет доступен
на платформе до 10 декабря 2025 года.
😊 Все слушатели курса получат сертификаты о его
прохождении.
