Во время плавания в бассейне или на открытых водоемах, мы иногда не задумываемся, что можем попасть в опасную ситуацию:
- сильное течение;
- скользкие бортики или тумбочки;
- водовороты;
- судороги и т.д...
Чтобы всего этого избежать, мы должны знать основные правила поведения на воде.
Более подробно рассказала в клипах:
Основные правила на открытой воде:
- Купаться можно только в разрешенных местах, это на специально оборудованных пляжах, где есть спасатели и ровное дно.
- Не заплывайте за буйки, ведь это опасная зона, где могут быть сильные течения или судна;
- Категорически нельзя купаться в алкогольном или наркотическом опьянении, потому что это одна из главных причин трагедий на воде.
- Нельзя нырять в незнакомых местах, потому что на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.;
- Не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах, так как они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для людей, умеющих хорошо плавать;
- Если нога запуталась в водорослях, без резких движений освободите её одной рукой;
- Если на вас идёт большая волна, вдохните воздуха и нырните под неё;
- Нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования: бакены, буйки и т.д.;
- Избегайте игр, связанных с захватами, ведь это может привести к тому, что вы случайно вдохнете воду и потеряете сознание;
- Нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки, ограничивающие зоны заплыва и выплывать на фарватер;
- Нельзя купаться в штормовую погоду или местах сильного прибоя;
- Если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
- Если вы оказались в водовороте, нужно нырнуть, под водой сделать рывок в сторону по течению и всплывать на поверхность.
- Не следует купаться при: недомогании; травмах; повышенной температуре; перегрева организма на солнце; переутомлении; острых инфекционных заболеваниях; сердечно сосудистой недостаточности, эпилепсии и при других сложных заболеваниях.
- Если у Вас свело судорогой мышцу, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенное место;
- Нельзя подавать крики ложной тревоги.
Как оказать первую помощь утопающему?
Ситуации бывают разные, о них, я как раз рассказывала в предыдущем посте, поэтому обязательно ознакомьтесь, чтобы знать какие бывают правила безопасности на открытой воде. Сегодня более подробно разберём как спасти окружающих.
Спасение пострадавшего на воде:
Если человек ещё не потерял силы и находится в сознании, бросьте ему конец верёвки, спасательный круг или другой плавающий предмет, на который можно опереться.
Если же пострадавший находится в бессознательном состоянии или его силы иссякли, подбегите как можно ближе к зоне опасности. Снимите обувь, верхнюю одежду и выверните карманы (иначе в них будет скапливаться вода) и доплывите до утопающего, чтобы его спасти.
Если тонущий человек находится в сознании, то большая вероятность, что он может судорожно схватить и увлечь за собой на дно, поэтому чтобы этого избежать, подплывите к нему со спины.
Если утопающий всё таки схватил и начал топить, то нужно в этот момент погрузиться вместе с ним под воду. Из-за такой ситуации утопающий отпустит спасателя, потому что будет стараться остаться на поверхности воды.
Если пострадавший лежит на дне водоема лицом вверх, нужно нырнуть к нему и подплыть со стороны головы; если он лежит лицом вниз, то нужно подплыть к нему со стороны ног. И в том, и в другом случае нужно взять пострадавшего под мышки, приподнять его, затем сильно оттолкнуться ногами от дна и всплыть с ним на поверхность.
Транспортировка пострадавшего осуществляется только зафиксированным лицом, чтобы и рот и нос находились над поверхностью воды.
Как буксировать тонущего:
1. Способ «за голову».
Для этого нужно перевести тонущего в положение на спину и самому плыть в таком положении. Обхватить его лицо ладонями — большими пальцами за щеки, а мизинцами — под нижнюю челюсть, закрывая уши и держа лицо над водой.
2. Способ за руки или «под руки».
Для этого нужно подплыть к тонущему сзади, быстро подсунуть свою правую (левую) руку под его правую (левую) руку и взять тонущего за другую руку выше локтя. Затем следует прижать тонущего к себе и плыть к берегу на боку.
3. Способ за волосы или за одежду пострадавшего.
В основном такой способ используется, когда человек находится в бессознательном состоянии. Плыть можно на спине, на боку или в любом удобном способе, главное быстрее транспортировать до берега, чтобы реанимировать пострадавшего.
Спасение на берегу:
Если пострадавший находится в бессознательном состоянии (бледен, пульс едва прощупывается или отсутствует), следует немедленно приступать к его оживлению и одновременно послать за врачом.
Вытащив на берег, осмотрите потерпевшего: рот и нос могут быть забиты тиной или песком, их надо немедленно очистить. Затем переверните пострадавшего на живот, так чтобы голова оказалась ниже уровня его таза (ребенка можно положить животом на свое бедро) и, резко надавите на корень языка для провоцирования рвотного рефлекса и стимуляции дыхания.
Если нет рвотных движений и кашля – положите пострадавшего на спину и приступите к реанимации:
1. Встаньте на колени слева, максимально запрокиньте голову утонувшего (это очень важно!) и сместив челюсть вниз раскройте ему рот;
2. Сделайте глубокий вдох, приложите свои губы к губам пострадавшего и с силой вдохните воздух, ноздри пострадавшего при этом нужно зажать рукой;
3. Если у пострадавшего не бьется сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрямым массажем сердца. Для этого ладонь положите поперек нижней части грудины (но не ребра!), другую ладонь – поверх первой накрест. Надавите на грудину запястьями так, чтобы она прогнулась на 3-5 см, и отпустите. Через каждое вдувание делайте 4-5 ритмичных надавливаний;
4. При проявлении признаков жизни переверните пострадавшего лицом вниз и удалите воду из легких и желудка;
5. Если помощь оказывают двое, тогда один делает искусственное дыхание, другой - массаж сердца. Не останавливайте меры по реанимации до прибытия скорой помощи;
6. Не оставляйте пострадавшего одного и не перевозите его самостоятельно, вызовите «скорую помощь».
P.S. Будьте всегда бдительны и расцениваете свои силы, берегите себя и окружающих.