Найти в Дзене
Олег Усов | По-своему

📊 Сколько стоит ваш час жизни и час работы + бесплатный шаблон

Оглавление

Привет, друзья! 👋

Сегодня говорим о том, о чём мало кто задумывается. Мы часто обсуждаем зарплату 💼 или прибыль за месяц 💰, но редко считаем: сколько реально стоит один час нашей жизни ⏳ и один час нашей работы 💻.

Для удобства я сделал шаблон таблицы, которым вы можете воспользоваться 👉 шаблон здесь

🔍 Зачем считать

  • Чтобы понимать, действительно ли ваша работа окупается 💡
  • Чтобы понять, какие задачи можно делегировать 🤝
  • Чтобы оценить, сколько стоит каждое ваше действие и покупка 🛍️

Пример: ужин в ресторане 🍽️ или новый гаджет 📱 = X часов вашей жизни.

📊 Как работает таблица

1️⃣ В строку «Выручка за месяц» вписываем все доходы 💰

2️⃣ В строку «Прибыль за месяц» — чистую прибыль (выручка минус расходы)

Таблица автоматически считает:

  • Стоимость 1 часа жизни: 30 дней × 24 часа = 720 часов
  • Стоимость 1 рабочего часа: 30 дней × 10 часов = 300 часов

📌 Пример расчёта

Допустим:

  • Выручка = 200 000 ₽
  • Чистая прибыль = 100 000 ₽

Тогда:

  • Час жизни = 100 000 ÷ 720 ≈ 139 ₽
  • Час работы = 100 000 ÷ 300 ≈ 333 ₽ 💻

Теперь вы видите реальные цифры, которые помогают по-другому оценивать свои дни и решения.

💡 Практическая польза

  • Проще решать — ехать самому за товаром 🚚 или заказать доставку
  • Видно, какие покупки «съедают» ваше время 🕒
  • Легче планировать бизнес и свободное время 📅

📝 Задание для вас

1️⃣ Откройте мой шаблон таблицы 👉 ссылка на шаблон

2️⃣ Подставьте свои цифры за месяц

3️⃣ Посчитайте стоимость вашего часа жизни и часа работы

Напишите в комментариях 👇

  • Удивила ли вас цифра?
  • Дороже у вас час жизни или час работы?
  • Что бы вы хотели изменить?

👉 Советую попробовать — эти расчёты реально меняют отношение к времени и деньгам 💡