Перед сном (стараюсь каждый день) я подвожу итоги своего дня:
▫️три момента, за которые благодарна сегодняшнему дню
▫️три дела, с которыми справилась
▫️три момента, о которых сожалею
Тоже попробуйте, в таком формате получается очень терапевтично 🌙
Перед сном (стараюсь каждый день) я подвожу итоги своего дня
18 сентября18 сен
~1 мин