Что - ж друзья, вы наверняка слышали такое понятие как позиция в отношениях какая она слабая, сильная, сегодня я постараюсь развеять мифы и начну цикл статей посвященную этому термину.
В сети есть куча материала связанных с темой позиции в отношениях или еще его некоторые называю "баланс значимости", что в свою очередь имеет разные смыслы, но подгоняется все это под один термин, усложняя понимание. Сегодня я постараюсь развеять мифы.
Вокруг этих слов слишком много путаницы. Одни уверяют: сильная позиция - это когда ты "ничего не чувствуешь и всем показываешь холод". Другие говорят: слабая позиция - это любить, значит, быть слабым. И то, и другое неправда.
Почему я это утверждаю? Потому что здесь не спор о вкусе - а о понятиях и последствиях. Равнодушие и границы - это разные вещи. То, что многие называют "сильной позицией" (холодностью), на практике разрушает доверие. А то, что называют "слабостью" (чувствительность), может быть здоровым, если при этом сохраняется самоуважение. Дальше важно отличать одно от другого и смотреть на последствия: что сохраняет уважение и близость, а что их убивает.
Друзья, понимаете, дело в том, что, насмотревшись роликов с громким названием вроде "мнение психолога" или "психолог расскажет", вы начинаете применять это на практике. Надеваете каменную маску холода, показываете всем своим видом, что вы якобы в сильной позиции. Но в реальности это вызывает лишь отторжение.
Важно про сам термин.
В классической психологии нет прямой теории "сильной и слабой позиции". Это понятие пришло из популярной психологии и коучинга как метафора, упрощенное объяснение динамики власти и зависимости в отношениях. В реальной науке говорят о привязанности (надёжная, тревожная, избегающая), о границах и автономии, о балансе власти. Но слово "позиция" прижилось, потому что оно наглядно объясняет: кто в отношениях больше зависит, а кто держит дистанцию. Проблема в том, что из - за упрощений термин начали трактовать по - разному: кто - то путает силу с холодностью, а слабость - с любовью. Именно поэтому важно уточнить, что на самом деле стоит за этими словами.
Сильная позиция - это не равнодушие. Сильная позиция - это когда у тебя есть чувства, но при этом ты остаешься собой. Ты любишь, но не теряешь самоуважения. Ты можешь идти навстречу, но знаешь границы. Ты готов вкладываться в отношения, но не обнуляешь всё своё "я", лишь бы удержать другого. В сильной позиции есть жизнь, есть энергия, есть выбор: "я хочу быть с этим человеком, но если он решит уйти, я всё равно справлюсь". Это не бесчувственность, а опора на самого себя. Понимаете в чем разница?
Слабая позиция - это не любовь. Это когда ты теряешь себя в любви. Когда страх потерять сильнее, чем желание быть в гармонии. Когда ты живешь только настроениями партнёра, уступаешь там, где не хочешь, лишь бы не ушёл. Когда говоришь "да", хотя внутри все кричит "нет". В слабой позиции ты не просто любишь - ты зависишь. А зависимость всегда рано или поздно убивает уважение и у тебя, и у партнёра.
Почему так важно не путать? Потому что равнодушие часто маскируют под "силу". "Мне всё равно, я холодный, значит, я в сильной позиции". Нет. Это не сила, а конец отношений. Два равнодушных человека в паре - это не союз, а болото, где каждый живёт сам по себе. И наоборот: настоящая любовь всегда выглядит как "слабость" - ты уязвим, тебе важно, ты открыт. Но именно здесь и нужна сила - не растворяться в другом, а оставаться собой.
Суть проста:
- Сильная позиция - любить и при этом не терять себя.
- Слабая позиция - терять себя под видом любви.
- Равнодушие - это вообще не позиция, это смерть отношений.
В следующей статье мы разберем все варианты позиций в отношениях и поймем какие же на самом деле отношения являются самыми устойчивыми, будет интересно.
Если нужен совет или слово поддержки - пиши: mistaleksander@yandex.ru