Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Вот и прошла неделя в санатории. О рационе диабетиков

Пока не надоело). Всё ещё есть какой-то интерес, к тому, что будет дальше. Из интересного впереди концерт, в котором, возможно, приму участие; пара экскурсий и завтрашний повторный приём врача, где могут быть дополнительные назначения. Последнее маловероятно – море противопоказаний. Всё уже прокрутила в голове, ничего нового не придумывается. Бассейн не посещаю и не буду. Бассейн для взрослых здесь с одной глубиной – 2 метра, без вариантов. Для меня это не обсуждается – я не плаваю, глубины боюсь, хоть какие приспособления на себя повесь. Если не чувствую дна, для меня это не удовольствие, а источник беспокойства и раздражения. Не последний бассейн в моей жизни. А вот при возможности выбора этот санаторий не выберу именно из-за бассейна, так как воду очень люблю. И санаторий понравился, но с бассейном они сильно не доработали. Есть здесь и детский бассейн глубиной 1,3 метра, но взрослых туда не направляют. Всё время забито детворой, коей здесь довольно много. С питанием всё в поряд

Пока не надоело).

Всё ещё есть какой-то интерес, к тому, что будет дальше. Из интересного впереди концерт, в котором, возможно, приму участие; пара экскурсий и завтрашний повторный приём врача, где могут быть дополнительные назначения. Последнее маловероятно – море противопоказаний. Всё уже прокрутила в голове, ничего нового не придумывается.

Фото автора.  Санаторный пляж
Фото автора. Санаторный пляж

Бассейн не посещаю и не буду. Бассейн для взрослых здесь с одной глубиной – 2 метра, без вариантов. Для меня это не обсуждается – я не плаваю, глубины боюсь, хоть какие приспособления на себя повесь. Если не чувствую дна, для меня это не удовольствие, а источник беспокойства и раздражения. Не последний бассейн в моей жизни. А вот при возможности выбора этот санаторий не выберу именно из-за бассейна, так как воду очень люблю. И санаторий понравился, но с бассейном они сильно не доработали.

Есть здесь и детский бассейн глубиной 1,3 метра, но взрослых туда не направляют. Всё время забито детворой, коей здесь довольно много.

С питанием всё в порядке, полагаю, оно даже избыточное.

Фото автора.  Меню на сегодня
Фото автора. Меню на сегодня

Шестиразовое и всегда из нескольких блюд. Много овощей в виде гарниров, салатов; достаточно мяса и рыбы; ежедневно фрукт; через два дня – бутылка просто питьевой или минеральной воды, часто томатный сок, компота, не сладкие, конечно. Чаи, правда, дрянь).

С супами тоже всё наладилось. Первые два дня они были из консервов, больше пока это не повторялось – супы довольно вкусные, приготовленные из свежих продуктов. Сосиски сегодня на горячее первый раз, обычно котлеты, гуляши, тушёное мясо, курица.

Нормальное, хорошее питание. За неделю похудела на 1,8 килограмма, но, думаю, больший вклад в это внесла моя ходьба. Столько я на пенсии точно никогда не ходила.

Фото автора. Моя ходьба
Фото автора. Моя ходьба

Сегодня, можно сказать, схалтурила. Много сидела в беседке в лесу, репетировала песню.

Получаю от прогулок большое удовольствие!

Дома, говорят, всё в порядке. Сегодняшний вечер у моих парней проходит у телевизора вот так.

Фото автора.  Дома
Фото автора. Дома

Но ночами Митюха всё же много вокализирует, чем накликает на себя неприятности. Вопрос об операции обсуждается всё чаще.

Но я хочу подумать об этом через одиннадцать дней).

А пока продолжу просто отдыхать.