Уход за собой стал одним из глобальных трендов 2024 года среди подростков по всему миру. Сначала соцсети переживали бум Sephora Kids: двенадцатилетние школьницы подробно рассказывали в ТикТоке про свои бьюти-рутины и косметические процедуры с применением люксовой косметики.
Сейчас молодых людей захватило новое увлечение — мьюинг, техника напряжения мышц лица и челюсти, которую практикуют всё больше мальчиков-подростков. О том, зачем делают мьюинг, почему он может быть опасен и как помочь подростку принять перемены во внешности, рассказываем в этой статье.
Что такое мьюинг и при чём тут мяуканье
Мьюинг — это упражнения, которые в теории укрепляют жевательные мышцы, формируя правильный прикус и, следовательно, более приятную внешность.
Автор методики, британский ортодонт Джон Мью, предложил использовать его в качестве альтернативного метода исправления прикуса у детей — вместо пластинок, кап и других приспособлений.
Сами по себе упражнения были разработаны ещё в 1980-х годах и получили название «отротропия». А современный термин — мьюинг — стал своеобразной игрой слов, объединив фамилию врача и слово mewing, что переводится с английского как «мяуканье».
Зачем делают мьюинг
Подростки хотят выглядеть лучше и привлекательнее. В мьюинге они ищут лёгкий путь к «идеальным скулам» и уверенности в себе. Максимализм и низкий уровень критического мышления не позволяют им здраво оценить риски мьюинга.
В чём суть мьюинга
Суть в том, чтобы закрыть рот, сомкнуть губы и подтянуть язык к нёбу так, чтобы ощущалось напряжение мышц. Некоторые рекомендации содержат также совет сглатывать слюну во время выполнения упражнения: якобы это может усилить эффект.
Сейчас мьюинг считается скорее бьюти-практикой, чем ортодонтическим лечением, и всё чаще к нему прибегают подростки и молодые взрослые. Основная аудитория мьюинга — мальчики и мужчины.
Почему мьюинг может быть опасен
Медики предупреждают о рисках: боли в челюсти, расшатывание и сколы зубов, нарушение работы височно-нижнечелюстного сустава, ухудшение слуха, спазмы и асимметрия лица.
Что важно знать о внешности подростка
Дети прибегают к мьюингу в уязвимый и трепетный период своей жизни — в подростковом возрасте, когда вместе с телом меняются и представления ребёнка о себе, о его месте в сообществе ровесников, о концепции привлекательности.
Именно поэтому так важно поддержать его во время этих важных перемен: не стыдить за появившиеся прыщи, жирный блеск на лбу, запах пота и другие спутники пубертата.
Мягко и участливо помогайте вашему ребёнку заботиться о себе, а не пытаться себя исправить: разрешите выбрать косметику, гигиенические принадлежности и одежду, в которой юноша будет чувствовать себя уверенно.
Книги о взрослении мальчиков в помощь родителям и подросткам
- Фил Уилкинсон «Как взрослеют мальчики. Гид по изменения тела и настроения»;
- Карен Гравел «Парням о важном. Всё, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом»;
- Анна Левинская «Путеводитель по взрослению для мальчиков»;
- Барбара Петрущак «Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для мальчиков»;
- Скотт Тодмен «Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании»;
- Елена Котлова «Почему меняется моё тело. Книга о половом воспитании для мальчиков от 9 до 13 лет».
Читайте нас на сайте. ГМД-медиа — первое медиа о том, как жить эту жизнь, если у вас подросток.