В голове у каждого есть персонаж, похожий на офисного менеджера с чек-листом. Он не орёт, не матерится, но методично сверяет вашу жизнь по пунктам: «Ты сегодня была достаточно собрана?», «А не забыла ли выглядеть прилично?», «Ну а что там у тебя с карьерой?».
Это внутренний надзиратель, который, как писал Фуко, работает эффективнее любого внешнего контроля. От него не спрятаться, потому что он встроен в вас.
Когда-то образ «идеального человека» продавался как вдохновение. Быть успешным, подтянутым, ухоженным и всегда в ресурсе. Но реальность в том, что идеал не цель, а клетка. А в клетке вы не живёте, а обслуживаете чужую картинку.
1. Вы ненавидите паузы.
Ждете, когда закипит вода, чтобы сварить пельмешки, и уже автоматически хватаете телефон. Просто смотреть на пузыри? Боже упаси, вдруг за это время мир рухнет. Сидеть без дела кажется преступлением против собственного потенциала.
Психологи отмечают, что такая жизнь в режиме «нон-стоп» напрямую связана с хроническим чувством недостаточности. Потому что продуктивность — это яма без дна. Всегда можно было бы сделать ещё больше.
2. Вы оцениваете себя глазами посторонних.
Вы заходите в кафе и проверяете не только, где свободный столик, но и кто потенциально может увидеть вашу осанку или услышать, как вы произносите «капучино». Словно где-то работает скрытая камера, а случайный дядька с ноутбуком — ваш личный судья.
Фрейд называл это «сверх-я». По факту это встроенный чужой взгляд, который держит вас за горло. Вы больше не живёте изнутри наружу, вы играете в театр «как я выгляжу».
3. Вы боитесь показать слабость.
У вас температура под сорок, но вы включаете Zoom, делаете вид, что бодры, и натягиваете улыбку, как будто от неё зависит ВВП страны. В отношениях вы тоже держите марку: «у меня всё под контролем».
Идеальный человек не плачет и не болеет. Но именно такие «сильные» чаще всего разваливаются в одиночестве, потому что даже близким не приходит в голову, что им может понадобиться помощь.
4. Вы измеряете жизнь достижениями.
У вас на стене три сертификата, пара дипломов и гордое «учу четвёртый иностранный». Но радости почему-то ноль. Внутри зудит мысль: «А вдруг сосед знает пять языков, а я тут расслабилась?».
Социолог Пьер Бурдьё писал про культурный капитал. Вот вы его и копите, как хомяк орехи. Только вопрос: когда вы собираетесь ими питаться, а не просто выкладывать на витрину?
5. Вы патологически боитесь критики.
Коллега говорит: «Можно было бы сделать иначе», а вы слышите: «Собирай вещи, тебя больше никто не любит». Для «идеального» человека критика — не совет, а смертный приговор.
В итоге безопаснее ничего не показывать. Пусть лучше мир считает вас таинственным гением, чем вдруг заметит, что вы несовершенны.
6. У вас нет права на «не хочу».
Вечером вас зовут на ужин. Вы устали, но вместо честного «не хочу» идёте. Потому что идеальные люди не устают от общения. Они устают только от недостатка полезных дел.
Живой человек может позволить себе банальное «мне не это нравится». А ваш внутренний прокурор сразу заводит дело о лени и безответственности.
7. Вы всегда должны быть «лучше».
Вы добились цели, радость держится два часа, потом звучит новая команда: «А теперь выше». Внутренний диктатор не умеет аплодировать. Он только поднимает планку.
Сёрен Кьеркегор предупреждал, что стремление к идеалу превращает жизнь в бесконечную репетицию. И правда: вы всё время готовитесь, но спектакль так и не начинается.
•••
Сценарий идеального человека не делает вас совершенными. Он делает вас обслуживающим персоналом чужого стандарта. Вы гонитесь за галочками и не замечаете, как проходит сама жизнь.
Живой человек может позволить себе слабость, провал и даже нелепый смех. А идеальный человек может только соответствовать. Но картинки живыми не бывают.
Автор: Татьяна (GingerUnicorn)