Денис, 36 лет, разработчик в IT-стартапе, сидит в кофейне, уставившись на экран ноутбука. Его код работает, но внутри — пустота. ИИ пишет тексты, рисует, анализирует быстрее, чем он успевает моргнуть. «Зачем я нужен?» — думает он, размешивая остывший латте. В 2025 году, когда машины всё делают лучше, этот вопрос гложет многих. Экзистенциальный вакуум, как назвал бы его Жан-Поль Сартр, бьёт по нам в эпоху ИИ. Но этот же философ, любивший кофе и споры, оставил нам ключ: смысл жизни — не находка, а выбор. Давай разберёмся, как его идеи помогают Денису — и тебе — не утонуть в цифровом шуме.
Жизнь — это пустая страница
Денис смотрит на новости: ИИ заменил ещё одну профессию. Его работа пока в безопасности, но тревога шепчет: «Ты просто винтик, которого скоро выкинут». Сартр бы закурил сигарету и сказал: «Ты не винтик. Ты — автор своей жизни». Его идея проста, но пугающая: нет готового смысла, который тебе выдают при рождении. Ты сам пишешь сценарий.
Денис попробовал: он взял блокнот и написал, что для него важно. Не карьера или зарплата, а моменты, когда он чувствует себя живым: когда учит младшего брата кодить, когда бегает по утрам под старый рок. Сартр называл это «экзистенциальной свободой» — ты выбираешь, что делает твою жизнь значимой. Это как пустая страница: страшно, но в твоих руках ручка.
Свобода — это тяжёлый груз
Сартр предупреждал: свобода — не подарок, а ответственность. Денис заметил, что его пустота растёт, когда он плывёт по течению: кодит, смотрит сериалы, спит. ИИ не крадёт его смысл — он сам его не создаёт. Сартр бы спросил: «Почему ты ждёшь, что смысл свалится с неба?» Экзистенциализм учит: ты отвечаешь за каждый свой выбор, даже за бездействие.
Денис решил попробовать. Он выделил вечер, чтобы подумать: «Что я хочу оставить после себя?» Не код для очередной аппы, а что-то своё. Он записал идею: создать курс по программированию для подростков из своего города. Это не спасёт мир, но это его выбор. Психология подтверждает: постановка целей, даже маленьких, снижает чувство бессмысленности.
Выбирай действие, а не страх
ИИ пугает Дениса не только потерей работы. Это страх, что машины определят, кто он. Сартр бы ухмыльнулся: «Ты — не твоя профессия. Ты — твои действия». Экзистенциализм говорит: смысл рождается, когда ты действуешь, несмотря на страх. Денис боялся, что его курс провалится, но начал с малого: написал план первого урока. И знаешь, тревога отступила — не потому, что ИИ исчез, а потому, что Денис взял руль.
Попробуй: выбери одну вещь, которая делает тебя тобой. Может, это готовка ужина для друзей, игра на гитаре или волонтёрство. Сделай маленький шаг к этому. Сартр называл это «подлинностью» — жить так, будто каждый выбор — твой подпись.
Смысл — в отношениях, а не в экране
Денис заметил, что его одиночество растёт от бесконечного скроллинга. Соцсети и ИИ обещают связь, но оставляют пустоту. Сартр учил: мы находим себя через других. Не через лайки, а через настоящие встречи. Денис позвонил другу, с которым не говорил полгода, и предложил встретиться. Они посидели в баре, посмеялись, и впервые за месяцы он почувствовал тепло.
Психология отношений подтверждает: общение лицом к лицу снижает экзистенциальный вакуум. Найди кого-то, с кем можешь быть собой. Это не решает всё, но даёт якорь в эпоху цифрового шума.
Денис не стал гуру смысла жизни. Но его блокнот теперь полон идей: курс для подростков, утренние пробежки, встречи с друзьями. Сартр бы кивнул: «Ты пишешь свою страницу». Эпоха ИИ — не конец, а вызов: выбрать, кем ты хочешь быть. Что делает твою жизнь значимой? Может, стоит взять ручку и записать одну идею — просто чтобы начать. Сартр бы сказал, что это уже победа.