Ко мне обращаются клиенты с разными запросами. Чаще всего, это проблемы в отношениях, ревность, отсутствие доверия к людям, стресс, не видят выхода из ситуации, повторяющиеся сценарии, изгнание сущностей, самосаботаж, не могут определиться с выбором, хотят узнать о своем предназначении души, страхи.
Сегодня я хотела бы поговорить про страхи. Страхи – это очень обширная тема. Чувство страха может быть настолько сильным, что оказывает паралитическое действие. И я не про парализующий страх в момент опасности. Я про условно парализующий страх, когда и опасности-то нет. Но наш мозг работает таким образом, что он боится всего неизвестного. Мозг всегда будет настаивать на том, чтобы все оставалось как было и выбирает путь наименьшего сопротивления.
Почему так происходит?
Потому что так безопаснее. «А если согласиться на изменения, вдруг все станет еще хуже?» - думает мозг. Таким образом, мозг нас охраняет, дает нам чувство безопасности. Это его защитная функция.
В последнее время очень часто стала встречать людей со страхом проявления. Этот страх мне тоже знаком, но я его поборола.
При работе с подсознанием начинают всплывать взаимосвязи этого страха. Это может быть какая-то ситуация в детстве, и, возможно, не одна, когда вы как-то проявились, а вас за это поругали. Вы старались, нарисовали рисунок, а вам кто-то из близких сказал, что ничего особенного в нем нет или неаккуратно нарисовано, и все в этом роде. Или когда вы совершили какой-то поступок, а вас за это наказали.
Что мог решить ребенок в таких ситуациях?
Возможно, вы решили, что проявляться небезопасно. Что то, что для вас ценно и дорого, могут высмеять. Что проявлять инициативу опасно, т.к. за этим следует наказание. И тогда вы могли решить, что безопаснее сидеть тихо и не высовываться, не брать ответственность, не выказывать инициативу.
Для того, чтобы избавиться от страха проявления, нужны 3 фактора:
✅ Признать, что этот страх у вас есть и принять себя с этим страхом. Ни в коем случае не ругать себя;
✅ Найти ситуацию в детстве, когда вы решили, что проявляться – небезопасно. Отказаться от этой программы и перевыбрать жить по-другому;
✅ Начать действовать!
Как бы вы ни проработали любой страх, в том числе, страх проявления. С помощью каких бы техник этого не добились. Вам все равно придется предпринимать действия.
Т.к. просто знать и не делать = НЕ ЗНАТЬ!
Поэтому любую новую программу подкрепляем действием! Начинаем проявляться по чуть-чуть. Сначала пол шажочка, затем шажочек, а потом и марафон побежите:) Ведь с каждым разом делать эти шаги будет все легче💪
