Актриса и комедиантка Ребел Уилсон честно призналась, что ее путь к здоровью далек от идеального. В интервью PEOPLE 45-летняя звезда рассказала, как совмещает роль мамы, работу над новым фильмом и попытки сохранять форму.
«Я работаю по 13 часов в день на съемочной площадке, а дома меня ждет трехлетняя дочка. В спортзал я почти не попадаю, сплю мало и, честно говоря, просто держусь из последних сил», — призналась Ребел.
Баланс между карьерой и семьей
Сейчас Уилсон снимает новый фильм и параллельно выполняет обязанности мамы. Времени на спорт остается минимум: 20-минутные прогулки по площадке, короткая растяжка в трейлере или приготовление более полезных версий любимых блюд.
Тем не менее актриса не опускает руки. Она стала амбассадором приложения Noom, где делится опытом и вдохновляет других на маленькие ежедневные шаги к здоровью.
«Я не в пике формы, но и не на дне», — говорит Уилсон.
«Год здоровья» и новые цели
Свой первый серьезный шаг актриса сделала в 2020 году, объявив «год здоровья». Тогда она пересмотрела питание и отношение к себе.
«Я поняла, что ужин в виде целого ведра мороженого и пиццы — не лучший вариант», — смеется Ребел.
Сегодня она признается, что позволяет себе срывы, но старается относиться к ним с любовью:
«Да, я могу набрать пару килограммов. Но завтра у меня будет новый шанс: я проснусь, выпью воду, схожу в зал и постараюсь поесть правильно».
Соцсети как поддержка
Актриса активно делится своим опытом в запретграме, чтобы быть честной с фанатами и чувствовать ответственность перед ними.
«Если я пишу, что участвую в челлендже, значит, не могу просто взять и съесть пончик. Кто-то ведь обязательно заметит», — шутит звезда.
Взгляд в будущее
Ребел Уилсон планирует новый этап трансформации в январе 2026 года, когда рабочий график станет спокойнее.
«Для меня главное — не весы и не размер одежды. Я хочу быть энергичной, здоровой и жить долгую жизнь ради своей семьи и дочери».