Продолжаем наш цикл 5 элементов - 5 фаз - 5 движений.
Если Дерево— это план, то ОГОНЬ — это его воплощение и радость от процесса! 🔥 Это самая яркая, самая янская стихия. Лето, пик солнцестояния, смех, общение, любовь — это все про Огонь.
В теле за него отвечает Сердце и Тонкий Кишечник (а также перикард и «тройной обогреватель»).
Сердце в ТКМ — это «император», оно управляет не только кровью, но и нашим Шэнь — духом, сознанием, ясностью ума. Здоровый Огонь — это когда мы чувствуем связь с людьми, испытываем искреннюю радость и легче переносим волнения.
Эмоция Огня — РАДОСТЬ. Но не спокойная, а именно та, что заставляет сердце биться чаще!
Дисбаланс — это не отсутствие радости, а его искажения: истеричный смех, постоянная болтливость или, наоборот, отсутствие энтузиазма, невозможность радоваться.
Если Огонь не в порядке: бессонница, «пустота» в груди после общения, тревожность, ночные кошмары, проблемы с речью, аритмии.
Что делать?
· Учиться искренне радоваться мелочам.
· Практиковать медитации, чтобы успокоить дух Шэнь.
· Проводить время с близкими по духу людьми.
· Добавить в рацион горький вкус (руккола, цикорий).
· С точки зрения ароматерапии: масла розы и сандала — они питают сердце и успокаивают дух.
Легко ли вам радоваться просто так? Или для этого всегда нужен повод?
#усин #огонь #ТКМ@orientmed #сердце #радость #ТКМ #ТяньИ #лето #ДухШэнь #китайскаямедицина #философияздоровья