Вы ловите себя на мысли, что в новой компании проще уткнуться в телефон? Мысль о светском разговоре с незнакомцем вызывает желание сделать вид, что вы кого-то ищете? А мысль «а что обо мне подумают?» слишком часто руководит вашими действиями?
Вы не одиноки. Потребность в качественном общении, глубоких связях и принятии — базовая для человека. Но почему-то именно этот навык — умение легко коммуницировать — нас почти нигде не учат. До тех пор, пока мы не понимаем, что именно он во многом определяет нашу жизнь: карьеру, окружение, личное счастье.
Давайте разберемся, с какими блоками чаще всего сталкиваются молодые люди.
Три кита, на которых держится уверенное общение
1. Самооценка: ваш внутренний фундамент
Уверенное общение начинается не с идеальной шутки, а с внутреннего состояния. Если вы не цените себя, вы постоянно будете искать подтверждение своей значимости во взглядах других. Здоровая самооценка — это не про самовлюбленность. Это про знание своих сильных и слабых сторон, про право быть разным и не нравиться всем подряд. Это фундамент, без которого все техники будут давать лишь временный эффект.
2. Искусство быть услышанным: не что сказать, а как
Бывало у вас, что в разговоре вас будто не слышат? Или диалог напоминает два параллельных монолога? Легкое общение — это не спич талантливого оратора. Это умение слышать, задавать правильные вопросы, проявлять искренний интерес, делиться своими историями и поддерживать диалог. Это навык, который можно натренировать, как мышцу.
3. Мосты вместо стен: как устанавливать связи
Любая крепкая дружба или деловое сотрудничество начинаются с первого шага — знакомства. Умение подойти, начать разговор, поддержать его и оставить о себе приятное впечатление — это не магия, а структурированный навык. Именно он открывает двери к новым возможностям, проектам и просто — к интересным людям.
Теория — это лишь 20% успеха. Остальное — практика
Читать статьи и книги по психологии общения полезно, но без практики знания остаются мертвым грузом. Именно в безопасной среде, среди таких же мотивированных людей, можно без страха ошибиться, получить обратную связь и пробовать новые модели поведения.
Именно для этого я набираю небольшую группу молодых парней и девушек на практический курс тренингов по развитию коммуникации.
Что ждет участников:
- Проработка самооценки: Учимся видеть свои сильные стороны, принимать зоны роста и формировать независимое мнение о себе.
- Инструменты легкого общения: Отрабатываем техники активного слушания, искусство задавать вопросы, работать с возражениями и выходить из неловких пауз.
- Создание связей: Практикуемся в том, как уверенно знакомиться, поддерживать разговор и превращать новое знакомство в конструктивные отношения.
Как это будет:
- Старт курса: 4 октября 2025 года.
- Занятия будут проходить один раз в две недели. Всего 5 встреч. Этого достаточно, чтобы усвоить материал и прийти на следующую встречу с новыми впечатлениями от практики.
- Акцент на практические упражнения, ролевые игры и работу в парах и мини-группах.
- Дружеская и поддерживающая атмосфера, где нет места осуждению.
Важный момент: почему нужно собеседование?
Чтобы группа была по-настоящему эффективной, а атмосфера — безопасной, мне важно поговорить с каждым потенциальным участником лично. Вход в группу — через короткое онлайн-собеседование.
Это не экзамен. Это возможность:
- Познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу.
- Обсудить ваши запросы и цели, чтобы я могла сделать программу максимально полезной именно для этой группы.
- Ответить на все ваши вопросы.
Готовы сделать первый шаг навстречу новым связям?
Если вы чувствуете, что ваш потенциал в общении раскрыт не до конца, что где-то там, за границей вашей зоны комфорта, вас ждут потрясающие знакомства и возможности — новый набор стартует 4 октября 2025 года.
Количество мест сознательно ограничено (группа до 12 человек). Это гарантия того, что каждый участник получит достаточно внимания и поддержки.
Чтобы забронировать место в группе: Перейдите по ссылке, чтобы узнать подробности о курсе и забронировать участие: https://anastasiya-furman.timepad.ru/event/3575706/
Забронируйте удобный слот для бесплатной онлайн-встречи
по тел./WA 8985-243-88-05
Сделайте осознанный шаг к уверенному и легкому общению!
P.S.: Помните: единственное, что стоит между вами и тем, кем вы хотите быть, — это несколько непривычных, но таких важных навыков. Время прокачать их осознанно. Успейте занять свое место в группе до старта
