Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Сегодня решила поспать чуть дольше. Это была моя фатальная ошибка. По итогу все утро носилась по квартире, ничего не успевала. Завтрак пришлось с собой собирать. Но чувства, что я бодрая и отдохнувшая нет. Организм видимо перестроился на осень и хочет как медведь в спячку.
Зато хотя бы в саду не было собак без поводка, прошли с Эйсом наш маленький круг. С нами поравнялась женщина на дорожке. Она к остановке шла. Смеется про Эйса, что бежит как будто на работу опаздывает. Посмеялись с ней.
Еще до вчерашнего дня я была уверенна, что квитанцию за квартплату за август еще не приносили. Оказалось - показалось, это я забыла ее оплатить.
Без этого рабочего дня останется еще 6. Если они будут все как те 3, то это вообще прекрасно. Работа есть, но все привозят равномерно и ты успеваешь все спокойно внести и списать в 1с.
Вчера себе печень с мексиканской смесью в томатной пасте потушила. Будет на ужин.
Вчера меня снова подкармливали конфетами: одну отдала коллеге, а 3 отвезла девочкам. Надо меньше есть конфет. И купить сиропы и топинги с низким содержанием калорий. А то я к отпуску ничего не скину. Сироп новый для кофе пришел. Регина вчера сходила забрала вместе с протеиновыми печеньками. Кешбек за вб покупку мне уже начислили целых 761 рубль вышел. Получается одна коробка бесплатно.
Завтрак на работе в 9. И на десерт печенька. Мне понравилось. В меру сладкое, не приторное. К бутику мне только сыра не хватало если честно.
Печенье 3 вкуса. Это абрикос. И белка у них хорошо. Обычно у данной марки в печеньках и батончиках одни углеводы. Немного чем то на чокопай похожа.
Обед в 12. Сосисок у меня еще на два дня. Следующую неделю буду обедать в столовой. Ужин что-то с собой. Андрея озадачу перцы из морозилки приготовить.
Больше гречки с сосисками я люблю только гороховую кашу с сосисками. Это наверное было одно из немногих блюд, которое я ела в детском саду. Только у нас дома гороховую кашу ем только я одна. А себе одной иногда варить ее лень. 🦥
в 14.00 перекус. Стащила из шкафчика еще одно печенье - вкус банан. Ну прям честно очень вкусно. А для меня как для сладкоежки это вообще спасение. И крепкий чай с сахзамом. И глаза открылись. А то сидела носом уже клевала.
Ужин. Готовила печень тушеную, а получился печеночный суп с овощами.
И заказала продукты домой, чтобы вечером никуда не заходить.
Итого за день.
Всем хорошего вечера. Спасибо за поддержку.