🍣 Лосось с овощами на противне (15 минут

🍣 Лосось с овощами на противне (15 минут!)

Идеальный ужин: белок + полезные жиры + клетчатка.

Ингредиенты на 2 порции:

· Лосось (стук) — 2 шт.

· Кабачок — 1 шт.

· Болгарский перец — 1-2 шт.

· Брокколи — 200 г.

· Оливковое масло, специи (соль, перец, паприка, прованские травы) — по вкусу.

Способ приготовления:

1. Духовку разогреть до 200°C.

2. Овощи помыть, нарезать крупно.

3. Рыбу и овощи сбрызнуть маслом, посыпать специями.

4. Выложить на застеленный пергаментом противень.

5. Запекать 12-15 минут до готовности рыбы