Лечение медом может только навредить организму при сочетании с другими продуктами. Об этом нижегородцев в преддверии сезона простуды предупредил в Telegram представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов.
По его словам, мед нельзя сочетать с горячим чаем, так как при этом образуется канцероген гидрокметилфурфураль и теряются антиоксиданты. А если при лечении употреблять белый хлеб, то это настоящая «калорийная бомба», что чревато резкими скачками сахара. Также нельзя сочетать мед с алкоголем. Это приведет к перегрузке печени, обезвоживанию и сильному похмелью.
С осторожностью следует есть с медом рыбу и орехи, так как высок риск аллергии и пищевой непереносимости.
Мед — суперфуд для иммунитета, но многие привычные сочетания с другими продуктами могут навредить, — сказал Никонов.
Никонов отметил, что лучше всего мед сочетается с фруктами, сыром, лимоном и кашами. Однако в день рекомендуется употреблять не более двух столовых ложек пчелиного продукта.
Напомним, ранее нижегородцам рассказали о вреде овощных масок.
Самые интересные и срочные новости читайте в Telegram-канале «В городе N»