- КЛЮЧЕВЫЕ ЭМОЦИИ СЕПАРАЦИИ.
Статья написана по следам живой психологической консультации с разрешения клиента. По моему, никто ещё в моем кабинете так точно не формулировал чувства, возникающие в момент отделения от родителей и принятия самостоятельных решений.
Больше всего я ощущаю смысл своей работы в моменты, когда мы оба - и специалист, и клиент - замечаем изменения. В поведении, настроении, реакциях на события и трудности. Это такой восторг, как будто в темноте зажигается светлячок-фонарик. Вот ведь не было ничего, ни проводов, ни выключателя, да и лампочка была какая-то мутная.
А вот поди ж ты! Горит!
Удивление, радость, наблюдение и размышление: как же так получилось? Что именно изменилось? Как именно нужно было станцевать и какие заклинания произнести, чтобы "ура, заработало"!
И вот здесь психолог подробно разбирает чувства и действия, чтобы зафиксировать во внутреннем мире клиента отпечаток желаемых изменений, помочь ему распознать потребности и увидеть, как именно он сам создает свою реальность.
Через такую работу чудо переводится в нормальную и более здоровую реальность психики.
Эта консультация была с взрослой девушкой, которой не удалось в силу особенностей семейных отношений пройти сепарацию. Не было в ее пубертате ни бунта, ни протеста в подростковом возрасте. Лишь терпение, свёрнутые в узел эмоции и надежда на будущее.
К 20 годам у моей клиентки не было ни опыта принятия собственных решений, ни понимания, какая она и чего она хочет. Зато было много страхов и криво зашитых душевных шрамов. И только сейчас она начинает делать делать что-то сама.
Вопреки всему, вопреки страхам, ожиданиям матери, давлению родных.
- Я как какой-то беспомощный котенок, не могу сделать простых вещей. Дорогу до нужного места проложить, квартплату заплатить, попробовать на работу устроиться...
- Да , но ты же все равно делаешь. Медленно, с трудом, но делаешь. Смотри, за последние три месяца ты... (перечисляю)
Тишина...
- Да, пожалуй, я двигаюсь. И это так удивительно! Мне все еще очень-очень тревожно, но я делаю. И далаю так, как я считаю нужным. Не как мама, папа, друг, еще кто-то, а как Я!
- И что ты при этом чувствуешь?
- Удовольствие и потерянность.
- Удовольствие и потерянность?, - вторю ей эхом. - От чего?
- Удовольствие от того, что я смогла, я сделала, я решила. И потерянность - потому что никогда не знаешь, что из этого выйдет. - И поддержит ли тебя кто-нибудь -добавляет она тише.
Когда ваш сын или дочь -подросток делает что-то самостоятельно и одновременно - вопреки, то он может испытывать схожие чувства. Гордость, радость, вызов, драйв - я могу, я сам решу без тебя!
И одновременно - растерянность, а если я не справлюсь, то что? Ты (родитель) останешься рядом со мной? Ты не осудишь?
Способны ли вы, как мать или отец, помочь справится с последствиями не слишком правильного выбора своего ребенка? Не осуждая и без "я ж говорил(а)". Если да, то взрослеть и принимать решения вашему тинейджеру будет не так страшно