Представьте утро. Будильник отложен уже в пятый раз, кофе остыл, и вместо "сейчас соберусь" в голове только "я уже не вывожу"
И это ещё до того, как день начался.
Мы привыкли списывать такое состояние на недосып или бешеный график. Но правда в том, что дело глубже: батарейка внутри вас просто села. Та самая, которая питает желанием жить, любить и что-то делать.
Снаружи - вы собранный человек, решаете задачи, держите лицо.
Внутри - раздражение, апатия, пустота. Иногда в тишине прорывается вопрос: "А это вообще моя жизнь? Куда я иду?!" Если тишина вообще случается...чаще ведь просто шум, рилсики, работа и бег по кругу.
Мы все любим искать костыли "снаружи": кофе, покупки на ВБ-шке, бокальчик вечером, отпуск "всё исправит". И да, это работает. На пару часов. Но ресурс от этого не возвращается.
Я знаю, о чём говорю. Сама ложилась спать с мыслью "Опять ничего не сделала". Я пробовала всё: списки дел, марафоны продуктивности, спорт, витамины. Помогало чуть-чуть. Но пустота никуда не девалась.
Пока я не попробовала практику ресурсного воплощения.
Это техника регрессии, мягкое погружение внутрь себя, где вы встречаетесь со своей самой сильной версией.
И там вы уже спокойны. Уже уверены. Уже реализованы. Это не выдумка, а часть психики, которая хранит ответы и опору.
Почему работает?
Потому что вместо чужих советов "выспись" и "не парься" вы слышите свой голос: "Ты справишься. Ты знаешь, как. Давай, действуй". И знаете, это звучит намного убедительнее, чем "попей магний".
Люди после этой практики отмечают, что тревога уходит, энергия появляется, приходит ясность, отношения перестают быть полем битвы.
Сам процесс простой. Вы признаёте усталость, входите в контакт со своим сильным «Я» (под голосовые инструкции), закрепляете образы и ощущения, и потом возвращаете их в жизнь. Практику можно повторять в равноденствие, в день рождения или просто тогда, когда чувствуете, что силы на нуле.
Бояться нечего: это не шаманский бубен, а мягкая медитация. Вы всё контролируете, в любой момент можете остановиться. Новичкам она заходит легко, час времени - и вы словно перезапустили себя. Час. Это меньше, чем вы тратите на бессмысленное листание ленты перед сном.
А дальше начинается приятное: уходит тревожность, приходит уверенность, появляется вдохновение, возвращается чувство баланса. И самое важное - вы перестаёте жить на автопилоте и начинаете ощущать изобилие в жизни.
Так что у вас два варианта
1. Либо продолжать жаловаться на усталость, заедать пустоту и надеяться, что «как-нибудь само пройдёт».
2. Либо взять и сделать шаг - подарить себе час, который реально может стать вашей новой точкой силы.
Решать вам
Забрать практику «Активация силы через ресурсное воплощение»