Найти в Дзене
Валентина Земскова

Полезный смузи с киви для здорового питания.

Больше рецептов у меня на канале. Ингредиенты на 450 мл. готового смузи Приготовление: Очистить яблоко от кожуры, нарезать крупными кусочками. Очистить киви. Нарезать. Сельдерей по желанию можно очистить от волокон. Нарезать крупными кусочками. Банан разломить на крупные кусочки. Пропустить через в мясорубку, затем измельчить блендером. Добавить минеральной воды, еще раз измельчить до однородности.  Приятного аппетита!😋  Короткое видео этого рецепта можно посмотреть здесь. Рецепты завтраков за 5 минут здесь.

Полезный смузи.
Полезный смузи.

Больше рецептов у меня на канале.

Ингредиенты на 450 мл. готового смузи

  • Киви 1 шт.
  • Яблоко 1 шт.
  • Сельдерей 1 стебель
  • Банан половина
  • Минеральная вода без газа 200 мл.

Приготовление:

Очистить яблоко от кожуры, нарезать крупными кусочками.

В стакан блендера отправить яблоки.
В стакан блендера отправить яблоки.

Очистить киви. Нарезать.

Добавить киви.
Добавить киви.

Сельдерей по желанию можно очистить от волокон. Нарезать крупными кусочками.

Добавить сельдерей.
Добавить сельдерей.

Банан разломить на крупные кусочки.

Добавить банан.
Добавить банан.

Пропустить через в мясорубку, затем измельчить блендером.

Измельчить.
Измельчить.

Добавить минеральной воды,

Добавить минеральную воду.
Добавить минеральную воду.

еще раз измельчить до однородности. 

Еще раз измельчить до однородности.
Еще раз измельчить до однородности.

Смузи готов.
Смузи готов.

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

Приятного аппетита!😋 

Короткое видео этого рецепта можно посмотреть здесь.

Рецепты завтраков за 5 минут здесь.