«Пейте больше воды!» — говорят одни.
«Главное — медитация!» — уверяют другие.
А кто-то добавляет: «Да просто высыпайтесь, и всё пройдет».
Знакомо? Читаешь советы про ресурс, и ощущение, будто попал на рынок: каждый кричит своё, а ты стоишь с пустой корзиной и не понимаешь, что из этого действительно работает.
💡 Вот в чём хитрость: нет одного универсального метода, который подойдёт всем. Кто-то заряжается от спорта, а у кого-то после пробежки только желание завернуться в плед и отменить все дела. Одни находят силы в уединении, другие — наоборот, в общении и движении.
Ресурс — это как ключ к твоему замку. Да, похожие советы встречаются у многих, но твоя связка уникальна. И пока ты не переберёшь разные варианты, не поймёшь, что именно для тебя работает.
Мы часто ждем готовый рецепт: «Сделай вот так, и всё наладится». Но правда в том, что лучшее, что можно сделать для себя, — это позволить попробовать разные подходы. Без давления, без «правильно-неправильно».
Именно для этого мы с командой запускаем интенсив «Мой ресурс» — не чтобы сказать «делай только так», а чтобы показать разные методы, дать пространство для эксперимента и выбора. Ведь в конечном итоге важно, чтобы это работало именно для тебя.
Так что не ищи «идеальный» рецепт — ищи свой.
А я продолжу делиться идеями и историями, которые помогают найти этот путь. Подписывайся — впереди будет много полезного.