По данным Министерства здравоохранения Японии, к сентябрю 2025 года число жителей страны, достигших 100-летнего возраста, составило рекордные 99 763 человека. Это максимальный показатель за всю историю Японии, подтверждающий её статус лидера по продолжительности жизни. Среди столетних долгожителей преобладают женщины — их доля достигает 88%.
Такие рекордные показатели фиксируются уже 55-й год подряд, что подчёркивает устойчивую тенденцию к увеличению продолжительности жизни в стране.
В Японии заметно увеличилось количество людей старше ста лет. Если в 1963 году их было всего 153, то к 1981 году цифра достигла тысячи, а к 1998 году — уже десяти тысяч. Сегодня количество столетних японцев выросло почти в тысячу раз по сравнению с серединой XX века.
Старейшие жители страны
Самой возрастной жительницей Японии считается Сигэко Кагава из Нары, которой 114 лет. Среди мужчин лидирует Киетака Мидзуно — ему 111 лет.
В честь праздника, посвящённого пожилым людям, премьер-министр Японии направляет поздравительные письма и дарит серебряные чаши долгожителям.
Одним из ключевых факторов долгой жизни в Японии являются низкие показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
В отличие от многих других стран, японская кухня практически не основана на потреблении красного мяса — предпочтение отдается рыбе и овощам. Кроме того, уровень ожирения, особенно среди женщин, остаётся очень низким. Однако питание — это лишь часть успеха. Большое значение имеет активный образ жизни пожилых людей: они часто ходят пешком и пользуются общественным транспортом, что способствует поддержанию здоровья и физической формы на протяжении многих лет.
Программа «Радио Тайсо» и особенности учета долгожителей
С 1928 года в стране действует проект «Радио Тайсо» — короткая утренняя зарядка, которая транслируется в прямом эфире. Она продолжает собирать людей во дворах и парках, способствуя формированию привычки к ежедневным физическим упражнениям. Однако исследователи указывают на возможные неточности в данных о долгожителях. В 2010 году было выявлено свыше 230 тысяч людей, числившихся живыми долгие годы, хотя на самом деле они давно скончались. Иногда родственники скрывали факт смерти, чтобы продолжать получать пенсию.
Несмотря на изменения в мире, Япония неизменно занимает первое место по количеству людей, живущих долгую жизнь. Эта страна служит наглядным примером того, как сбалансированное питание, регулярная физическая активность и современная медицина способны значительно увеличить продолжительность жизни. Японский опыт демонстрирует, что комплексный подход к здоровью играет ключевую роль в достижении долголетия.
#долгожители #япония #100лет #долголетие #своинаморе