Рубрика Весеннее обострение.Клуб для девочек.Болталки.Кофетайм!
Доброе воскресное утро, моим мальчишкам и девчоночкам, а также усталым путникам соц.сетей.
Довайте вспомним нашу воскресную рубрику Весеннее обострение, Клуб для девчоночек и заварим крепкий кофеёк или ароматный травяной чай и поговорим по душам😁👌.
Автор идеи @Кухня. Кофе.Каблуки.
☕️.
Осенняя пора - время, когда наши волосы нуждаются в особом уходе и заботе. В этот период они становятся более тонкими, ломкими и сухими, что может привести к появлению секущихся кончиков и тусклости.
Для того чтобы сохранить здоровье и красоту волос осенью, необходимо следовать нескольким простым правилам:
1. Избегайте использования горячих инструментов для укладки волос. Они могут повредить структуру волоса и сделать его более хрупким.
2. Используйте увлажняющие средства для волос. Осенью воздух становится более сухим, поэтому волосы нуждаются в дополнительном увлажнении. Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой, маслами и экстрактами растений.
3. Ограничьте использование фена, утюжков и плоек. Если вам необходимо высушить волосы, используйте холодный или теплый воздух.
4. Следите за своим питанием. Употребление здоровой пищи поможет улучшить состояние волос и кожи головы, а также обеспечит организм необходимыми в.и.т.а.м.и..н.а.м.и и м.и.н.е.р.а.л.а.м.и.
5. Не забывайте о регулярных стрижках. Регулярное подравнивание кончиков поможет предотвратить появление секущихся волос и сохранить их здоровье.
Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить красоту и здоровье своих волос даже в осеннюю пору.
🦋
Если у мужчин есть свои дела, они могут спокойно заняться ими. Думаю, что наша продукция больше заинтересует женщин". Её произносит героиня фильма "Москва слезам не верит"😁👌, как нельзя кстати подходит для нашей рубрики.
Уход изнутри
Питание:
Для здоровья волос необходим сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами.
Источники витаминов:
В.и.т.а.м.и.н А:
тыква, печень, петрушка
В.и.т.а.м.и.н.ы г.р.у.п.п.ы В:
(биотин): яйца, соевые бобы, цветная капуста, шпинат
В.и.т.а.м.и.н С:
черника, перец, шпинат, петрушка
В.и.т.а.м.и.н Е:
орехи, яйца, семена подсолнечника, миндаль
М.и.н.е.р.а.л.ы:
цинк (соевые бобы, чечевица), железо (гречка, шпинат), медь (тыква, гречка, какао).
Натуральные маски
Маска с медом и корицей: 2 ст. ложки меда и 1 ч. ложка корицы. Нанесите на корни и по всей длине, укутайте и держите 20-40 минут, затем смойте.
🦋
Маска с желтком, сметаной и касторкой: 2 яичных желтка, 2 ст. ложки касторового масла и 1 ст. ложка сметаны. Смешайте, нанесите на корни и волосы, держите 20-30 минут, затем смойте.
🦋
Отвар из крапивы: 1 ст. ложку сухих листьев крапивы залейте 500 мл кипятка. Через полчаса процедите и ополаскивайте волосы остывшим отваром после мытья.
Внешний уход
Массаж головы:
Регулярно массируйте кожу головы щеткой или пальцами для улучшения кровообращения.
Масла:
Используйте натуральные масла (репейное, касторовое, оливковое) для питания и увлажнения волос.
Защита от холода:
Носите головные уборы из натуральных материалов (шерсть, кашемир) с шелковой подкладкой, чтобы защитить волосы от холода и ветра, а также избежать электризации.
Увлажнение воздуха:
Используйте увлажнители воздуха или влажное полотенце на батарее, чтобы повысить влажность в помещении и защитить волосы от пересушивания.
Для улучшения состояния волос используйте домашние маски из натуральных ингредиентов, таких как мед, желток, масла (репейное, касторовое, оливковое, кокосовое), алоэ, травы и специи (кофе, горчица). Выбирайте рецепт в зависимости от цели: для питания и блеска подойдут маски с авокадо, йогуртом и маслами, для роста и укрепления – с горчицей, луком и репейным маслом, а для восстановления – с медом, алоэ и яйцом.
Маски для питания и блеска.
Яйцо и мед: Смешайте два яичных желтка, мед и немного репейного масла. Нанесите на волосы, укутайте шапочкой и полотенцем на 30-40 минут, затем смойте.
Йогурт/сметана: Нанесите полстакана натурального йогурта или сметаны на влажные волосы на 20 минут, затем смойте теплой водой и вымойте голову шампунем.
Авокадо: Пюре из авокадо с добавлением оливкового или кокосового масла питает, увлажняет и восстанавливает структуру волос, что особенно полезно после повреждений.
Маски для роста и укрепления
Горчица и масло: Смешайте столовую ложку сухой горчицы, немного красного перца, желток и оливковое масло до сметанообразной консистенции. Нанесите на кожу головы на 20-30 минут, а затем смойте.
Репейное масло: Подогретое репейное масло с добавлением измельченных трав (календула, ромашка, береза), желтка и лимонного сока стимулирует рост волос и укрепляет корни, — согласно Созвездие Красоты.
Луковый сок: Смешайте луковый сок с водкой и втирайте в кожу головы для укрепления корней и борьбы с выпадением, — советует специалист.
Маски для восстановления
Мед и алоэ: Смешайте мед, касторовое масло и сок алоэ, нанесите на волосы на 1-3 часа.
Коньяк и кофе: Два яйца, коньяк и молотый кофе помогут восстановить волосы и придадут темным волосам шоколадный оттенок, — указывает alerana.
Общие рекомендации.
Тест на аллергию: Перед первым применением сделайте тест на небольшом участке кожи, чтобы избежать аллергической реакции.
Температура: Маска должна быть теплой, но не горячей, чтобы не повредить волосы и кожу головы.
Нанесение: Наносите маску равномерно, отступая от корней, если это не маска для кожи головы.
Смывание: Смывайте маски прохладной водой, чтобы яйцо не свернулось, или теплой водой, как обычно.
У меня, в саду растёт розмарин, я очень люблю использовать его для улучшения качества волос.
Для улучшения качества волос используйте розмарин в виде ополаскивателя
. Залейте 2-3 веточки свежего или 2 столовые ложки сухого розмарина 1 литром кипятка, дайте настояться 20-30 минут, процедите и остудите. После мытья головы ополосните волосы этим настоем, уделяя внимание коже головы, и не смывайте. Розмарин укрепляет корни, придает блеск и помогает бороться с сухостью и перхотью.
Рецепт и применение ополаскивателя из розмарина:
Подготовьте ингредиенты: Возьмите 2-3 веточки свежего розмарина или 2 столовые ложки сухого розмарина и 1 литр воды.
Заварите: Залейте розмарин кипятком и дайте настояться 20-30 минут.
Процедите:
Остывший настой процедите через сито или марлю, чтобы удалить листья.
Используйте:
После мытья головы шампунем ополосните волосы готовым розмариновым настоем, распределяя его по коже головы и всей длине.
Не смывайте:
Не смывайте ополаскиватель после применения.
Польза розмарина для волос:
Укрепление корней:
Розмарин помогает укрепить корни волос.
Улучшение кровообращения: Стимулирует приток к.р.о.в.и к коже головы, что способствует росту волос.
Увлажнение:
Поддерживает здоровый уровень увлажнения кожи головы, устраняет сухость.
Борьба с перхотью.
Придание блеска: Ополаскиватель из розмарина делает волосы более блестящими.
Никто не отменял бальзамы., шампуни, маски и другие косметические штучки😂для ухода за волосами, но эта совсем другая история...
Напишите свои любимые маски или рецепты по уходу за волосами👌😁
Продолжение следует...
Спасибо большое за подписку, лайки и добрые комменты-это чаевые автору канала.
Красивые и ухоженные волосы - это не только эстетический аспект, но и показатель здоровья и благополучия человека. Красивые волосы не только выглядят привлекательно, но и создают хорошее настроение, уверенность в себе и повышают самооценку.
Кроме того, ухоженные волосы могут помочь избежать многих проблем со здоровьем. Например, сухие и ломкие волосы могут быть признаком недостатка в.и.т.а.м.и.н.о.в и м.и.н.е.р.а.л.о.в, что может привести к в.ы.п.а.д.е.н.и.ю волос и другим проблемам с к.о.ж.е.й головы.
Чтобы иметь красивые и здоровые волосы, необходимо правильно ухаживать за ними. Регулярное мытье, использование качественных шампуней и кондиционеров, а также правильное расчесывание волос помогут сохранить их красоту и здоровье. Также важно избегать частого использования фена, плоек и других инструментов для укладки волос, которые могут повредить структуру волос.
Продолжение следует...
Послесловие:
Статья не учит, а просто автор делится своими мыслями 😁👌!
Берегите себя и близких!
С уважением 🦋Алёна 🦋🦋!