До сих пор можно встретить мнение, что бактерии – это что-то страшное. А вот понятие «микрофлора» как будто несет другой, положительный смысл. Но, на самом деле, микрофлора или микробиом – это и есть царство бактерий в нашем организме.
Простыми словами, бактерии делятся на хорошие и плохие (патогенные). Кроме того, есть грибы. И в норме плохие бактерии и грибы не разрастаются, но при определенных условиях их колонии начинают резко увеличиваться. Что это за условия? Стресс, изменение питания, прием антибиотиков.
Нарушение баланса
Сейчас науке уже известно, что ни кровь, ни грудное молоко, ни околоплодные воды не стерильны, они содержат бактерии и грибы из состава кишечного микробиома. Мы также знаем, что бактерии обеспечивают нам иммунитет. И взаимодействие бактерий между собой есть та среда, в которой могут развиваться патогенные микроорганизмы. То есть если по какой-то причине хороших бактерий становится меньше, их место занимают агрессивные микроорганизмы.
Я всегда привожу в пример такую метафору: представьте, что у вас есть комната в коммуналке в центре Петербурга, она принадлежит вам по праву собственности. И вы – очень интеллигентная женщина. Вы сдали комнату зеку, который, на первый взгляд, показался вам приятным человеком. А когда вы пришли в комнату через месяц, там стояло уже несколько двухярусных кроватей, и жило уже 12 зэков. Получится ли у вас, такой интеллигентной женщины, легко выгнать этих людей? Вряд ли. В вашей комнате уже недружелюбная среда, и для вас она опасна.
Так и с бактериями. Если хороших осталось мало, их место заняла патогенная микрофлора, разрослись грибы, то двухнедельный прием Линекса не поможет. Нужно создать благоприятную среду, а потом уже долго и упорно населять ее хорошей микрофлорой, обеспечивая питательными веществами.
Сами бактерии тоже участвуют в формировании кислой среды, например, на слизистых влагалища. И в норме, когда среда кислая, в ней не будут размножаться стрептококки, стафилококки, клостридии и другие патогенные микроорганизмы.
Действие антибиотиков
Микробиом, соотношение хороших и плохих бактерий меняется под действием различных факторов, и, прежде всего, антибиотикотерапии. Наивно полагать, что антибиотики убивают только патогенную микрофлору, нет, они удаляют весь микробиом, который чувствителен к антибиотикам, и особенно это касается положительных микроорганизмов, которые не только поддерживают наш иммунитет, но и помогают нервной системе, обеспечивая ощущение счастья, а также способствуют перевариванию лактозы и защищают от онкологии, согласно последним исследованиям.
Грибы и синдром протекающего кишечника
И когда мы убиваем положительный микробиом, мы открываем двери для любой инфекции. Здесь начинают разрастаться грибы – это и грибковые заболевания кожи, и рост грибов на стенках кишечника. Грибы выделяют сильные токсины, которые разрушают клетки стенок кишечника, и он начинает «протекать». Согласно закону 500 Дальтон, через стенку кишечника не может пройти молекула, которая весит больше, но, если кишечник поврежден, появляется симптом протекающего кишечника, и мы видим различные аллергии и непереносимости. Например, крупные белки начинают проходить через стенку кишечника, и внутренняя среда организма воспринимает эти молекулы как чужеродные.
Именно изобилие грибов является основным фактором воспаления стенки кишечника. Таким образом, мы с вами получаем различного рода хронические воспалительные процессы, связанные с основным органом всасывания. Грибы на стенке кишечника – это всегда токсины, это борьба бактерий и грибов между собой.
Грибки выделяют антибактериальные ферменты, а бактерии выделяют противогрибковые ферменты. Ферменты – это вещества, которые разрушают клеточные стенки. Думаю, что вы знаете, что грибы способны формировать сложные биоплёнки, которые имеют под собой природу бумаги, это как растительная клетчатка. А положительные бактерии всегда выделяют какие-то вещества, которые эти биоплёнки способны разрушать. То есть положительные бактерии, внимание, выделяют ферменты, которые способны разрушать неперевариваемую клетчатку, целлюлозу, которую наш кишечник и наша пищеварительная система в принципе не может никак переварить.
Если грибковые биоплёнки разрослись, то для нашего кишечника самостоятельно избавиться от них – это непосильная задача. Он может это делать только с помощью положительных бактерий, симбионтов. И если мы с вами убиваем эти положительные бактерии, то мы получаем грибковое поражение тонкого и толстого кишечника. А дальше это всё выделяет специфические ферменты, лизирующие клеточную стенку.
Грибы и бактерии всегда борются за место под солнцем. И там, где растут грибы, там не растут бактерии. А грибы они очень хорошо адаптируются к различного рода антибиотикам.
Бактерии и грибы в парадигме ГНМ
В разрезе темы бактерий и грибов хочется сказать о ГНМ и парадигме биологического восстановления. Если мы углубимся в теорию, то увидим следующее: в активной фазе большинства конфликтов мы видим клетку плюс, то есть рост тканей. А вот после разрешения конфликта, в стадии восстановления, эти лишние ткани разрушаются. А как они разрушаются?
На стадии восстановления всегда работают микроорганизмы. Однако если микробиом постантибиотиковый и представлен очень токсичными микроорганизмами, то любая стадия восстановления будет смертельно опасной. Если там, где должны работать одни бактерии, вдруг появляются другие, например, патогенные клостридии, то это может стоить жизни. Клостридии выделяют токсины, которые разрушают здоровые клетки организма, а также действуют на мозг как нейротоксины.
Поэтому, говоря о микрофлоре простыми словами, мы говорим о том, что микробиом – это сокровище, это то, что передается от родителей ребенку, и относиться нужно к микробиому соответственно – беречь его, создавая благоприятную среду и обеспечивая питание для положительной микрофлоры.
Расскажите в комментариях, был ли у вас опыт приема антибиотиков, и к чему это привело.