Мы так привыкли оценивать свою жизнь по каким-то важным моментам, что не замечаем самой жизни. Рождение ребенка, покупка квартиры или машины, отдых за границей - вот те точки отсчета, по которым мы готовы сказать - вот она моя жизнь.
А между? что между этими событиями? Ведь там столько дней, которые ты просто не замечаешь. День прошел да и ладно.
А что если эта череда дней, в которых якобы ничего не происходит - и есть твоя жизнь?! Присутствуешь ли ты в ней? или думаешь постоянно о завтрашнем дне?
Ощущать себя здесь и сейчас - высшее искусство.
Отслеживать свои мысли - тоже искусство. О чем ты думаешь, о ком, зачем? Ведь именно эти мыслительные вибрации и создают твое настроение, события и твою жизнь в итоге.
А еще в каждом дне есть свои ощущения, чувства, эмоции. Но они стираются в потоке мыслей. Ведь ты постоянно "сидишь в голове". Тебе кажется бессмысленным концентрироваться на том, что ты ощущаешь сейчас. Ты это обесцениваешь, придавая каким-то материальным вещам большее внимание и смысл. А ведь все начинается с момента тишины и взора внутрь себя.
Но как это сложно - остановиться. Остановиться делать бессмысленные действия, остановиться думать...Попробуйте хоть минуту ни о чем не думать...это высший пилотаж. Сначала трудно, а потом затягивает. Это как глоток свежего воздуха. Мозг расслабляется и это очень классные ощущения. Это как расслабить мышцу (а мозг это мышца) после долгого напряжения.
И как ни странно, именно в этой тишине, в этой свободе от мыслей и оценок и гонок, ты становишься наблюдателем. И только тогда начинаешь замечать свою жизнь, которая между строк...которая в каждом дыхании...которая случается с тобой каждую секунду....
Моя искренняя рекомендация -российский фильм на эту тему " Я на перемотке", 2022г. В нем наглядно показано, как выглядит жизнь в режиме твоего отсутствия. И какова ценность материальных вещей и искренних чувств.
Смотрели фильм? Что чувствовали в процессе просмотра? Что осознали? Делитесь в комментариях, ваш ответ может помочь другому человеку.
