Осень — период, когда зачастую происходит обострение гастрита и язвенных болезней желудка. Это связано с рядом факторов. Как защитить желудок в этот период, рассказали в эфире телеканала ОНТ.
С наступлением осени многие меняют свой рацион. Увеличивается количество тяжелой пищи, которая содержит больше жиров и углеводов. Это может спровоцировать повышенное выделение соляной кислоты, что раздражает слизистую желудка.
Осенние перепады температур негативно влияют на организм. Он тратит больше энергии на согревание, что может вызвать изменения в работе внутренних органов. Кроме того, осень — это время активизации вирусных инфекций, которые могут спровоцировать воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.
Врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион в этой связи рассказала, какие обследования стоит пройти осенью пациентам, страдающим заболеваниями ЖКТ:
— Сезонные изменения, перемены в питании, образе жизни после лета действительно могут становиться причинами обострений гастроэнтерологических заболеваний. Для обследования желудка наиболее информативной является фиброгастродуоденоскопия. ФГДС — это золотой стандарт диагностики. Также может быть рекомендовано обследование на наличие Helicobacter pylori — бактерии, вызывающей язвенную болезнь и гастрит. В качестве диагностики актуален 13С-уреазный дыхательный тест. Пациентам могут назначать УЗИ органов брюшной полости — базовый и безболезненный метод обследования, а также биохимический анализ крови для оценки общего состояния организма и уровня воспаления.
Специалист также дала несколько рекомендаций. Так, в первую очередь стоит обратить внимание на рацион, питаться регулярно, не пропускать основные приемы пищи, избегать переедания, особенно в вечернее время.
— Отдавайте предпочтение термически обработанным теплым блюдам. Исключите либо ограничьте острые маринады, копченое, всё, что раздражает слизистую желудка. Контролируйте потребление кофе и крепкого чая. Следите за режимом дня, поскольку регулярные ночные перекусы и поздний ужин — прямой путь к возникновению дискомфорта. И, конечно, важно обращать внимание на борьбу со стрессом. Все заболевания желудочно-кишечного тракта напрямую связаны с психоэмоциональным фоном, — добавила Надежда Литвинова-Гразион.