Уход за полостью рта является неотъемлемой частью повседневного ритуала личной гигиены, но помимо традиционных щеток и паст существуют и другие эффективные способы сохранения здоровья зубов и свежести дыхания. Рассмотрим подробнее наиболее интересные и полезные альтернативные методы ухода за зубами и деснами.
1. Масляное полоскание ("oil pulling")
Масляное полоскание представляет собой древний индийский метод очищения полости рта, известный ещё с древних времён. Его суть заключается в следующем:
- Утром на голодный желудок набрать чайную ложку растительного масла (кокосового, кунжутного или оливкового).
- Перемешивать масло языком и губами в течение 15-20 минут, пока оно не станет жидким и белым.
- Затем прополоскать рот чистой водой и почистить зубы обычным способом.
Метод помогает избавиться от бактерий, освежить дыхание и улучшить состояние десен.
2. Ирригатор
Ирригатор — современный прибор, предназначенный для очистки межзубных промежутков струёй воды под давлением. Устройство обеспечивает глубокое очищение поверхности зубов и межзубных пространств, предотвращает появление кариеса и воспалений десен.
Преимущества ирригатора:
- Эффективно очищает пространство между зубами.
- Улучшает кровообращение в тканях десен.
- Подходит для чистки вокруг ортодонтических аппаратов и имплантов.
Недостатком является высокая стоимость прибора и необходимость регулярной смены насадок.
3. Древесный уголь
Активированный древесный уголь давно известен своими полезными свойствами для ухода за полостью рта. Его частицы мягко удаляют налет и бактерии, укрепляют эмаль и нейтрализуют неприятный запах изо рта.
Использовать активированный уголь несложно:
- Растворите таблетку угля в небольшом количестве воды.
- Нанесите смесь на зубную щётку и проведите чистку зубов.
- Хорошо промойте полость рта водой.
Применять средство рекомендуется не чаще раза в неделю, иначе есть риск повредить эмаль.
4. Салфетки для дезинфекции полости рта
Салфетки для дезинфекции полости рта представляют собой одноразовые влажные салфетки, пропитанные антисептиком. Они удобно помещаются в сумочку или карман и позволяют быстро очистить поверхность зубов и освежить дыхание.
Салфетки подходят для быстрого очищения зубов в дороге или офисе, когда невозможно воспользоваться зубной щеткой и пастой.
5. Аппарат для ультразвуковой чистки зубов
Аппарат для ультразвуковой чистки зубов позволяет бережно и качественно удалять зубной камень и пигментный налет. Устройство генерирует ультразвуковые волны, разрушающие твёрдые отложения и бактерии.
Преимущества ультразвуковой чистки:
- Безопасность и безболезненность процедуры.
- Отсутствие химического воздействия на эмаль.
- Эффективность при борьбе с пигментацией и кальцификацией.
Минус метода — высокая стоимость аппаратуры и необходимость профессионального обучения для правильного использования устройства.
Заключение
Альтернативные способы ухода за полостью рта дополняют традиционные методы и позволяют разнообразить уход за зубами и деснами. Каждый из рассмотренных вариантов заслуживает внимания и может использоваться как дополнение к основной процедуре чистки зубов. Оптимальным выбором будет сочетание классических методов с современными устройствами и натуральными ингредиентами, способствующими укреплению здоровья зубов и обеспечению свежего дыхания.