Слёзы — это не только проявление эмоций, но и важный защитный механизм глаз. Они образуются в слёзных железах и состоят из воды, жиров и белков. Основная их задача — увлажнять поверхность глаза, питать роговицу и защищать её от микробов. Существует три вида слёз: базальные — поддерживающие постоянную влажность, рефлекторные — возникающие при раздражении (например, от дыма или лука), и эмоциональные — сопровождающие радость или печаль. Нарушения слёзной плёнки приводят к синдрому «сухого глаза», вызывая жжение, покраснение и усталость. Методы восстановления включают искусственные слёзы, корректировку питания (омега-3), гимнастику для глаз и увлажнение воздуха. Важно помнить: слёзы — это не слабость, а природный механизм защиты и восстановления нашего зрения.
#глаза #слёзы #здоровьеглаз
👉 https://dzen.ru/id/5ffc2c7eabbc2742d3de4c32
