Найти в Дзене

8 сентября 2025 Понедельник, Без прикрас, но с душой

6:30 — будильник не орет. Он вибрирует. Потому что я положила его под подушку. Не из жестокости, а чтобы не разбудить сына. Я уже в курсе: понедельник — это как начальник, который снова звонит и говорит: «Ну давай, выйди с отпуска на пару часов, отчет надо сделать». А ты в ответ: «Ага, конечно, только сначала чай и молитва». 7:00 — мой ритуал. Нет, не онлайн-шопинг и не скандалы в соцсетях. Я встаю, открываю окно (даже если за ним тучи), делаю три глубоких вдоха и говорю вслух: «Спасибо, что я проснулась. Спасибо, что у меня есть силы. Спасибо, что сегодня всё будет хорошо». Это не про веру в высшие силы (хотя и это тоже). Это про то, чтобы с самого утра взять всё под контроль. Чтобы день не поглотил тебя, а ты — его. 7:15 — зарядка. Пять минут. Да, всего пять. Но это пять минут, когда я не думаю ни о работе, ни о каше, которую забыла поставить на огонь, ни о том, что опять забыла купить хлеб. Я просто двигаюсь. И чувствую, что жива. Что я — не кофейная гуща в чашке, а женщина с п

6:30 — будильник не орет. Он вибрирует. Потому что я положила его под подушку. Не из жестокости, а чтобы не разбудить сына.

Я уже в курсе: понедельник — это как начальник, который снова звонит и говорит: «Ну давай, выйди с отпуска на пару часов, отчет надо сделать». А ты в ответ: «Ага, конечно, только сначала чай и молитва».

7:00 — мой ритуал. Нет, не онлайн-шопинг и не скандалы в соцсетях. Я встаю, открываю окно (даже если за ним тучи), делаю три глубоких вдоха и говорю вслух:

«Спасибо, что я проснулась. Спасибо, что у меня есть силы. Спасибо, что сегодня всё будет хорошо».

Это не про веру в высшие силы (хотя и это тоже). Это про то, чтобы с самого утра взять всё под контроль. Чтобы день не поглотил тебя, а ты — его.

7:15 — зарядка. Пять минут. Да, всего пять. Но это пять минут, когда я не думаю ни о работе, ни о каше, которую забыла поставить на огонь, ни о том, что опять забыла купить хлеб. Я просто двигаюсь. И чувствую, что жива. Что я — не кофейная гуща в чашке, а женщина с планом.

7:30 — завтрак. Бутерброды с курочкой (жареной, потому что я не святая) и манка. Да-да, манная каша. Не киношная овсянка с миндалем и голубикой. Манка. Как в детстве. Просто, быстро, сытно. И чай с мёдом — как у бабушки. Только без бабушкиной заботы: «Съешь еще ложечку»

* * *

8:15— отвозим сына в школу. Он вполголоса рассказывает про игру, которую скачал. Я слушаю вполуха, но в голове уже крутится статья, контент-план и мысль: «Я сегодня все успею?»

Доехали. Обнялись. Он — внутрь. Я — в свободное плавание.

* * *

И вот он — мой момент. Утро стало моим.

Без детей, без мужа, без телевизора. Только я, ноутбук и тишина.

Раньше я боялась такой тишины. Казалось, что если семья не шумит, значит, я ничего не успеваю. А теперь я поняла: если семья шумит, а я не успеваю, значит, я выгораю.

Так что теперь утро — для меня. Для работы. Для мыслей. Для того, чтобы быть не мамой, не женой, а собой.

* * *

Пишу статью. Правлю планировщик. Отвечаю на сообщения.

Сегодня нет эфиров. Но клиенты пишут. Партнёры спрашивают. Жизнь кипит.

А я — в центре. Не идеальная. Не суперженщина. Просто женщина, которая выбрала свой путь и идёт по нему, даже если ноги болят, а в голове каша из задач.

* * *

14:00 — перекус. Йогурт и банан. Не потому, что я на диете, а потому, что больше ничего не нашла. Зато чашка чая — в награду за то, что не съела печенье. Хотя… печенье было. Одно. Ну, два. Кто считает?

* * *

Вся в работе

-2

18:00 — поехали к родителям. Они живут за городом. Дорога — как медитация. Включаю подкаст о продажах, но через пять минут переключаюсь на 90-е. Потому что иногда нужно не работать, а просто вспомнить, что ты была молодой, дерзкой и танцевала под Руки Вверх у зеркала.

* * *

20:00 — дома. Уроки. Математика. Русский язык. Литература.

Разбирали типы текстов. Математику сделал сам. Выкчил скороговорки.

21:00 — старт марафона «Формула успешной сделки».

Клиенты платят. Я радуюсь. Не из-за денег (ну ладно, чуть-чуть из-за них). А потому что вижу: они верят. В меня. В себя. В то, что можно научиться продавать — не продавливать, не унижаться, не быть «как все».

Делюсь с ними полезными материалами. Чек-листами. Шаблонами. Лайфхаки. То, что реально работает.

Не в теории. А в жизни. Когда ты уставшая, когда дети орут, когда кажется, что никто ничего не купит.

Но покупают. Потому что ты знаешь, как говорить. Как слышать. Как быть собой — и при этом заключать сделки.

* * *

22:30 — ложусь спать.

Перед сном благодарю этот день. За тишину утром. За мёд в чае. За смех сына. За доверие клиентов.

За то, что я — не машина. Я — женщина. В некоторые моменты слабая. Уставшая. Раздражённая.

Но — настоящая. Честная. Иду своей дорогой. Шажок за шажком.

Девочки, если вы дочитали до этого места, то вы как я.

Вы встаёте рано. Вы забываете купить хлеб. Вы съедаете лишнее печенье.

Вы устаёте. Вы сомневаетесь. Вы думаете: «А может, я не та, кто может это сделать?»

А я вам говорю: можете.

Потому что вы уже делаете это. Каждый день.

Вы растите детей. Вы ведёте хозяйство. Вы строите карьеру или бизнес.

Вы не «начнёте потом». Вы уже начали. Просто ещё не заметили.

Подписывайтесь на мой дневник.

Не потому, что я идеальная.

А потому, что я живая.

Как и вы.

И каждый понедельник мы будем вместе — без масок, без фальши, с чаем, манкой и правдой.

Потому что успех — это не когда у тебя есть всё, а когда ты остаёшься собой, даже когда всё валится из рук.

А я остаюсь.

И вы останетесь. Обещаю. 💪

#понедельник #женщинаисила #продажибезстыда #дневниктренера #формулауспешнойсделки