Мы живём во времена экзистенциального кризиса. В последние годы нам пришлось столкнуться с битвами за жизнь и смерть, изменениями климата, глобальными конфликтами и актами ненависти. Но, возможно, ещё более коварным испытанием стали кризисы, угрожающие нашей идентичности. Мы всё чаще спрашиваем себя: кто я без своего племени? Без смартфона, без селфи и численности подписчиков? Без.. без и слишком часто ответом становится пугающая пустота — «никто». Мы испытываем политическую поляризацию, религиозную радикализацию и зависимость от технологий и нам кажется, что без этих крайностей мы теряем почву и значимость.
Так проявляется эпоха глобального экзистенциального кризиса… Эти угрозы потрясают нас до основания, лишая утешения и уменьшая наши шансы справиться с реальностью и стремиться к полноценной жизни. В эпоху бесконечных интернет-связей, подписчиков и поверхностных контактов экзистенциальная психотерапия возвращает внимание к поддерживающим и сопереживающим отношениям, основанным на настоящем моменте и на том, что действительно важно. Именно поэтому клиенты чувствуют себя в безопасности, услышанными и принятыми, что сегодня становится редкостью. Ключевым элементом здесь является присутствие. Оно отражает внутреннюю борьбу между той частью, что жаждет свободы и смысла, и той, что удерживает нас в привычных рамках. Экзистенциальный психотерапевт словно зеркало помогает человеку яснее видеть свои движения души и принимать обоснованные решения о том, как он хочет жить. Со временем это углублённое присутствие открывает возможность выйти за пределы привычных целей и построить новый стиль жизни наполненный не ужасом и паникой, а чувством благоговения и удивления; не рутиной, а приключением; не импульсивностью, а осознанным выбором.
Каждая эпоха несёт свои испытания, но экзистенциальные времена требуют особой честности и они вынуждают нас встретиться лицом к лицу с конечностью и уязвимостью жизни. И всё же именно в этой честности скрыт источник силы и обновления. Тогда главный вопрос звучит так - осмелимся ли мы превратить кризис в возможность и жить глубже, чем прежде?