Что делать, чтобы сохранить овал лица Бывает так, что смотришь в зеркало и думаешь: «Я ведь не поправилась… Почему лицо стало мягким, скулы ушли, а овал расплылся?» Это история каждой второй женщины после 35. И дело не в весе. Упругость лица держит коллаген и фасции — как каркас и сетка под кожей. Но у коллагена есть «ключи»: аминокислоты (глицин, пролин, лизин) и кремний. Если их не хватает, коллагеновые волокна не сшиваются, а фасции становятся рыхлыми. В итоге лицо буквально «сползает» вниз. ⸻ ✨ Что можно сделать уже сегодня: 1. Добавьте в рацион источники аминокислот для коллагена: бобовые, семена, зелень. Или поддержите себя комплексами с глицином, пролином и лизином 🌱. 2. Обратите внимание на BioSil® 💧 — это форма кремния, которая активирует ферменты, собирающие коллаген и эластин. В еде кремния мало, и именно BioSil доказано улучшает плотность кожи и связок. 3. Сочетайте аминокислоты + витамин С 🍊 — только вместе они дают синтез нового коллагена. 4. Пейте достаточно во