❓ Почему одни женщины излучают уверенность, а другие постоянно сомневаются в себе?
Секрет не всегда в внешности, успехах или даже в опыте. Чаще всего неуверенность проявляется… в словах. Мы произносим фразы автоматически, не задумываясь, но именно они выдают, насколько мы уверены в себе.
Сегодня разберём 5 фраз, которые чаще всего говорят женщины с низкой самооценкой. Узнай, встречаются ли они в твоей речи.
1. «Без него я не смогу»
Звучит романтично? На деле — это зависимость.
Когда женщина ставит своё счастье в полную зависимость от другого человека, она словно отказывается от собственной силы.
2. «Кому я ещё буду нужна?»
За этой фразой скрывается страх: «Я недостаточно хороша».
Она звучит так, будто у женщины нет собственной ценности, кроме как в отношениях.
3. «Я, наверное, сама виновата»
Знакомо?
Это одна из любимых фраз тех, кто привык оправдываться даже тогда, когда вина вовсе не их. Низкая самооценка заставляет брать ответственность за чужие ошибки — и постоянно извиняться.
4. «Мне всё равно, лишь бы он был рядом»
Опасная установка.
Когда женщина жертвует собой ради сохранения отношений, это уже не про любовь. Это про страх потерять хоть что-то, потому что «лучше так, чем одной».
5. «Я не справлюсь одна»
Самая распространённая фраза.
Она звучит как приговор: будто без мужчины — никак. Но если вспомнить моменты жизни, когда приходилось действовать самой, окажется: справлялась, и ещё как!
💡 Что делать?
Первый шаг — начать слышать свои слова.
Попробуй заменить привычные установки на новые:
- «Я попробую» вместо «я не справлюсь»;
- «Я ценна сама по себе» вместо «кому я нужна».
Каждый раз, когда ты выбираешь уважение к себе — твоя самооценка растёт.
❓ А ты замечала за собой такие фразы? Или, может быть, слышала их от подруг?
Напиши в комментариях — будет интересно обсудить!
