Вы когда-нибудь пробовали псилиум?
Это не новый суперфуд, не дорогая добавка из Америки и не магия.
Это — оболочка семян подорожника, простая, но суперэффективная штука для пищеварения и стройности
Я наткнулась на псилиум, когда искала что-то для:
✔️ мягкой чистки кишечника (без резких эффектов)
✔️ снижения чувства голода
✔️ здорового "объёма" для выпечки без глютена
И знаете что?
Он работает.
Причём мягко, без боли и сюрпризов, как это бывает от некоторых БАДов.
Его можно:
— добавить 1 ч. л. в утренний смузи — держит сытость до обеда. — испечь с ним ПП-хлеб и лепёшки (он делает текстуру пушистой, а глютена-то нет!) — просто развести в стакане воды и выпить — очищение, как после детокса 🧘♀️
Что даёт псилиум?
Ускоряет метаболизм Помогает наладить стул (и при запоре, и при раздражённом кишечнике) Снижает аппетит — он реально разбухает в желудке и даёт чувство сытости. Стабилизирует уровень сахара в крови.
Короче, очень полезная штука💯