На своем основном канале я сейчас описал новые ощущения и состояние, которое происходит со мной в последнее время. Кстати, для новых подписчиков ссылка на него - подпишитесь пожалуйста!
Так как тематика алкопроблем наиболее остро поднимается все-таки здесь, то публикую ее на канале.
Спустя полгода после моего резкого "бросания" пить в целом в жизни наладилось всё: физическое состояние, нормализовался вес, лучше стала работать голова, повысилась продуктивность и работоспособность.
Но есть пару моментов, которые меня тревожат. И если алкогольные мешочки под глазами (или как там они правильно называются) как-то особо уходить не хотят - точнее, уменьшаются с какой-то черепашьей скоростью, то психологическое состояние в определенные промежутки времени оставляет желать лучшего.
Пишу абсолютно спонтанно - буквально то, что на данный момент приходит в голову...
Некоторое время назад у меня начались случаться такие состояния, при которых в голове за мгновение пролетают миллионы плохих мыслей: жалкость и ничтожность своего существования, мысли о старости и смерти. Полный пессимизм в дальнейшем планировании своей жизни. Еще очень много всякой чуши, которую сложно описать словами.
Физически: резко повышается давление, появляется озноб. Полностью теряется концентрация (за рулем это было довольно страшно), темнеет в глазах. После нескольких минут подобного состояния наступает полнейший упадок сил, и несколько часов страшно раскалывается голова.
Что хочется в такие моменты?
Самое первое - хочется остаться одному и абсолютно ничего не делать. Просто лечь и закрыть глаза.
Общение с кем либо вызывает сильнейшее раздражение. Если человек назойлив, и продолжает попытки общаться - гнев и пару резких слов с перекошенным лицом.
Читать мессенджер по работе, где каждому твоему подчиненному что-то нужно, и каждый пытается подкинуть тебе проблем - не хочется даже открывать. Особенно раздражают голосовые сообщения. И еще больше - звонки в нерабочее время.
В такие моменты я начинаю читать статьи про каких-то животных, что-нибудь из компьютерного мира - в общем, все то, что максимально отстранено, и где нет людей вообще ни в каких проявлениях.
Подобные ситуации случаются время от времени - примерно раз в неделю. А вот состояние "Я ненавижу людей" приходит ко мне все чаще. Я становлюсь жестким интровертом.
******
Хочется ли мне выпить в такие моменты?
Наверное, это главный вопрос. Возможно, удивлю, но нет. Не хочется. Но осмелюсь предположить, что если в период этой самой атаки или отходняка после нее накатить соточку, то потом во мне будут все 0,7. Причем за час.
******
Я пока не могу разобраться в причинах своего изменения настроения. Да и в принципе, появляющейся замкнутости. Пока наблюдаю за своим состоянием. Как мне будет чем поделиться новым - сразу же поделюсь.
В интернете прочитал, что это перестройка мозга после моей стадии алкоголизма, которая может длиться до пары лет. И в такой момент нужно держать голову расслабленной, и не придумывать себе новый геморрой, который я активно придумываю себе на работе.
Или может, я просто словил депрессию?
Кто проходил подобное, или знает больше меня про это - поделитесь пожалуйста в комментариях. Да и также очень буду рад услышать дельные советы, как с этим бороться.