Перед сном читаю несколько страниц красивой и обязательно спокойной литературы. Никаких переживаний и тяжёлых новостей. Земля моя златая! Осенний светлый храм! Гусей крикливых стая Несется к облакам. То душ преображенных Несчислимая рать, С озер поднявшись сонных, Летит в небесный сад. А впереди их лебедь. В глазах, как роща, грусть. Не ты ль так плачешь в небе, Отчалившая Русь? Лети, лети, не бейся, Всему есть час и брег. Ветра стекают в песню, А песня канет в век. 1918 г. С. Есенин Заметила, что сон стал спокойнее, а мысли яснее, положительное влияние на здоровье от такой привычки-читать перед сном любимую литературу. А что читаете вы перед сном, уважаемые читатели? Поделитесь. 🥰 Благодарю за внимание, подписывайтесь. 🥰